構成	カウント	動作	回数	備考
intro	16
A	64	16c 正拳突きcombo	4alt
B	64	16c 手刀回し受けをしてスタンスを入れ替える	4alt
C	16	rest
A	64	16c 正拳突きcombo	4alt
B	64	手刀回し受けをしてスタンスを入れ替える	4alt	最後にパラレルスタンスに
D	64	正拳突き＆三連脚combo 16c【正拳突き(左右)×4(正拳突き8alt)】 16c【三連脚(左右)】		combo①
E	64	手刀受け＆正拳突きcombo	4alt	左側から combo②
F	64	ステップを追加　手刀受け＆正拳突きcombo	4alt	combo②
C	32	休憩
A	64	16c 息吹き×2回目 8c 両手を上げて十字を切る 8c右足前に構える正拳突きcombo
B	64	手刀回し受けをしてスタンスを入れ替える	4alt
F	64	combo①	4alt
	180b	anokoronoyounisika

○正拳突きcombo
(正拳突き→逆正拳突き)×2→前に移動しながら正拳突き
下がってデコイターンでスタンスを切り替える

○手刀回し受け　16c
お臍の下辺りで左手手刀を右手刀で受けて構える(左手親指が下)
耳の横辺りで両手を重ねる(耳側に掌が向くようにする)
受ける側の前腕部をなぞるような軌道から手を引く
受け手は手刀受け体の前に置く

○手刀回し受け＆正拳突きcombo　16c
8c　左側に手刀回し受け
2c　正拳逆突き.正拳突き　2c静止(ステップが入る場合、ここでステップバックを行う)

○正拳突き＆三連脚combo　32c
16c 正拳突き左右×4(正拳突き8alt)
16c 三連脚　左右