からだケア情報配信板
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※からだケアにご参加いただいている方への配信ページとなります。
5/8 水曜日 軽トレ
5/29 水曜日 引き締めトレ
からだケア
1000～1100
各回定員10名
前日までに参加される方がいらっしゃっらない場合
こちらに閉講のお知らせを前日24:00までに掲載致します
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オンラインレッスンも毎週開講しております
オンラインレッスンは下記を参照ください
オンラインレッスンスケジュール配信版
youtubeにて運動の方法を配信しております
運動の方法を忘れてしまった時やスキマ時間を使ってからだをコンディショニングしたい時、引き締めたい時にご活用ください。新しい動画を配信していきますのでyoutubeのマイチャンネル登録がおすすめです。
