－55kgのダイエットに成功し17年間体重を維持しているトレーナーが自身のダイエットの経験や失敗談、ダイエットあるあるを語るページです。読むだけで痩せちゃうかも知れません。エッセイみたいなものと捉えていただくと気が楽です。さあダイエットの旅に出かけましょう！

読むダイエット　もくじ

読むダイエット その1　ダイエットする前に
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/144429/
読むダイエット その2　重要かつシンプル
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/145180/
読むダイエット その3　普通の生活を目指す
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/149473/
読むダイエット その4　ダイエットの意外な敵とは？
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/150707/
読むダイエット その5　本屋でげんなり
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/161370/
ダイエットについて記載しています
読むダイエット その6 大失敗の要因
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/166716/
読むダイエット その7 ダイエットの現場から
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850//page/204448/
読むダイエット その8 究極の食事SRS
https://www.ip-lambda.com/search/fitness/tokyo/tachikawa/tachikawa/shop/850/page/279017/
ダイエット