動画にて動作を確認しながら実施致します。
ダイエットの食事指導やご自宅での運動メニューの組み立て、運動の質問や悩みなどお困りの方がいらしたらご連絡お持ちしております。
定員10名とさせていただきます。
ご希望の方はお問い合わせください。
◻効率良く運動したい
◻安全にダイエットしたい
◻自分のトレーニングを見直したい
◻セルフケアの方法を学びたい
◻競技能力を向上したい
◻子供の運動能力を高めたい
◻マラソンの脚力を保ちたい
◻姿勢を綺麗にしたい
◻手術を回避したい
◻怪我からの復帰の方法を学びたい
◻自体重でからだを鍛えたい
お困りでしたら、是非一度ご連絡ください。