こりんと運動へようこそ

こりんと運動では大きく3つの活動を実施しております。

1 出張/訪問パーソナルトレーニング
2 フィットネス音源作成販売・ソフト開発販売
3 運動プログラム動画配信
こんにちは
こりんと運動代表の金城祐也と申します。
運動指導歴15年、運動指導を実施した件数は延べ5万人を超えます。
その人数が多いかどうかはわかりませんがたゆまずご案内し続けてきました。
そして実践経験というものはとても貴重でそういった経験をくださったお客さまや会社には大変感謝しております。
運動指導経験から皆様に最適な運動の方法を提案していけるよう進めていきたいと思います。
また同時に道具を使わずともカラダを鍛えたりコンディショニングしていける。
場所を選ばず、いつでも運動が出来るのではないかと疑問を抱き独立致しました。
こりんと運動では皆様が快活に健康に生活していく一助として活用いただきますよう取り組んでいきます。
パーソナルトレーニングをご自宅で受けたいという方、生活に運動を取り入れ、健康に快活に過ごしたい方や1人ではトレーニングが続かないという方、運動の仕方がわからない、正しく出来ているかわからない、スポーツクラブに通えない等、お困りでしたら、是非ともご連絡お待ちしております!

出張/訪問パーソナルトレーニング

一人一人のカラダの使い方は皆違うことに驚かされます。パーソナルトレーニングでは個々の骨格や身体特性に合わせた指導を心がけております。こりんと運動では様々な目的の方へご案内していけるようカラダや運動に関する知識を学び続けています。
体力づくりダイエットゴルフ
ストレッチ筋膜リリース姿勢改善
パーソナルストレッチ格闘技運動介護予防運動
ヨガ筋トレ痛みの予防
スポーツパフォーマンス向上マラソン

ご自宅でパーソナルトレーニングを受けたいという方、ご連絡お待ちしております。

フィットネスCD・音源販売

フィットネス音源と運動ソフトを開発しております。音楽にあわせて体を動かして行く楽しさを皆様に知って欲しいという思いで作成しております。グループレッスンのバックミュージックやマラソン、作業用BGMとして様々な用途で活用いただけます。一枚目のアルバム「Brand new world」では全身をまんべんなく動かしていけるようプログラミングしています。youtube上にアップしております。アルティメットエクササイズの動画を見ながら全身を動かしましょう!
Brand new world160BPM even32count
1 break this wallウォーミングアップ
2 progress now有酸素
3 kokonihajimari上背部
boxing
4 hangd man 12上背部
karate
5 tayutai 5
6 1vs1.7下肢
7 oioi3二の腕
8 17starバランス
9 skytube体幹
10 love that carve動き
kickcombination
11 round11RUN
12 happy gardenお腹
13 99worldpieceYストレッチ

oioi3 コリオ付きの楽曲です

17starという楽曲です

4 hangd man12 KARATE エクササイズ

運動プログラム動画配信

上の動画を随時配信しております。
こりんと運動開発の運動ソフトです。動画を見ながら体を動かしてみてください。
また運動についてご案内している動画を配信していきます。運動について学んでみませんか?
youtubeにてチャンネル登録してくださると嬉しいです。※通信料が発生する場合があります、携帯電話のご契約をご確認の上閲覧ください。
情報に溢れた時代でトレーニングの方法などはインターネットなどを検索すればすぐに学べる時代です。動画をみて真似をしたりすることも出来るでしょう。ただそのトレーニングはあなたにあっているのでしょうか?正確なフォームでできているでしょうか?怪我に繋がる危険性はないでしょうか?クライアント様からそういったお声をいただきます。私もなるべく分かりやすい動画をアップするよう心がけますがあなた自信の動きを見ないことには正確な指導とはいえません。ご興味ございましたら一度ご相談ください。

パーソナルトレーニングを受けた後に細かいところがわからない

パーソナルトレーニングの指導を受けたお客様が受講後に指導内容を確認できるように動画を用意しております。またお客様の携帯電話で指導内容を録画させていただくサービスも行っております。ダイエットなどのご要望には資料をご用意しております。

その他の活動

セミナー受注出張グループレッスン
企業依頼受注からだケア教室
生涯学習センター講師登録
体育館や法人様からのセミナーや運動指導、集団運動指導などもご依頼いただいています。希望内容をお気がねなくお問い合わせください。依頼例「ゴルフスイングをスムーズにする為に何が必要か、怪我を予防してゴルフを継続する為に必要なこと」
・ジムに通う時間のない方
・専門家の指導を受けたい方
・スキマ時間で運動を習慣化したい方
・健康の為の運動を継続したい方
こりんと運動にお任せください
店舗名こりんと運動
住所 〒190-0012
東京都立川市曙町2-20-9 ダイアパレス立川1705号
TEL042-800-2280
URLhttps://www.ip-lambda.com/shops/single/850
営業時間電話受付 平日08:00~18:00 オンラインレッスン受講可能日時 ・平日 07:00~19:00 ・日曜日 07:00~19:00 土曜定休・要予約
営業日提携企業 ・ふぃっとねす・GORITA https://www.facebook.com/fitnessgorita/ ・ 阿部慎祐
最寄駅JR東日本立川駅
アクセス出張可能エリア : JR東日本立川駅より片道3時間以内のエリア(電車・バス・自転車・徒歩で移動可能な範囲) 遠方も出張可能ですが移動時間により料金を提案させていただきます。 一度ご相談ください
紹介文現在「お問い合わせはこちら」からメールが届かない状態になっております お手数おかけ致しますが直接メールアドレスよりご連絡ください korintfitness@gmail.com こんにちは こりんと運動では『運動を通じて健康に貢献する』事を目指しオンラインパーソナルトレーニング、出張パーソナルトレーニング、オンラインレッスン、出張レッスンを承っております。 またパーソナルトレーナー、インストラクターとして活動している、金城祐也 が楽曲と開発チームが運動プログラムを開発しております 「ULTIMATE EXERCISE」及び「アルティメットエクササイズ」はオンラインレッスンまたは契約店舗にてご受講いただけます。 契約をご希望の方は連絡ください。 また法人、企業様や市政からのパーソナルトレーナー、インストラクターの人材派遣、セミナーや研修、レッスン等も承っております 【出張パーソナルトレーニング、レッスンのご依頼について】 信頼のおけるトレーナーが皆様のご自宅や契約店舗、公園などに伺い運動の指導を致します。あなたに合った運動プログラムが見つかります。 ◻効率良く運動したい ◻安全にダイエットしたい ◻自分のトレーニングを見直したい ◻セルフケアの方法を学びたい ◻競技能力を向上したい ◻子供の運動能力を高めたい ◻マラソンに挑戦したい ◻姿勢を綺麗にしたい ◻手術を回避したい ◻怪我からの復帰の方法を学びたい ◻自体重でからだを鍛えたい お困りでしたら、是非一度ご連絡ください。集団での指導も承っております。 こりんと運動の目的 [運動を通じて一人でも多くの方の健康作りのお手伝いをする事] こりんと運動の3つの方針 1 個々の特性に合わせた運動指導 2 怪我、病気などの予防、復帰の為の運動 3 運動プログラム、音源の開発 こりんと運動では4つの具体的な活動に取り組んでいます。 1 出張パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニング・レッスン受注 2 運動ソフト開発・運動の方法がわかる動画配信 youtubeにて「こりんと運動」と検索ください。 3 音源創造 4インストラクター、パーソナルトレーナー育成 テーマは「歯磨きをするように運動をしよう‼」です。 虫歯にならないように歯みがきをしますが、からだを壊さないように運動をしないのは何故でしょうか? 膝を痛めないようにしていくにはどのような運動習慣を心がけて行けば良いでしょうか? また、腰を痛めないようにするにはどのようにして行けば良いでしょうか? 予防としての運動指導をこりんと運動が提案致します。 皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただければ幸いです welcome to korintfitness we will change the world with our fitness program 「let's Do the fitness like brashing your teeth」 お問い合わせ先 □E-mail korintfitness@gmail.com こりんと運動代表 金城祐也