天王寺区にあるトータルボディケアスタジオAVAは猫背を治す専門のコースを用意しています。
・肩こり・首こり・頭痛・めまい・腕の痺れ・五十肩などの多くの原因の１つに姿勢不良いわゆる猫背の姿勢に原因がある場合があります。
猫背の主な原因は現代の生活習慣にあると言われています。
基本的にヒトはカラダの前で何事の作業をこなします。
歩く時も後ろ、横向きよりも前向きで歩くことが普通だと思います。また、現代はスマホやパソコンなどを長時間使ったりします。
このようにヒトは一定のカラダの使い方ばかりをしていてると、筋肉のバランスが悪くなり姿勢が崩れてしまいます。
当スタジオがおすすめのポイントは、筋肉のバランスをトレーニングとボディケアを融合して効率良く整えて猫背を改善に導けることです。
猫背を改善したい人におすすめ！AVAはトレーニングとボディケアの融合で解決します｜天王寺区
トレーニングとボディケアの融合で猫背を解決しましょう
トータルボディケアスタジオだからこそのアプローチ方法
トータルボディケアスタジオAVAでは、猫背が原因でカラダのお悩みをお持ちの方をトータルボディケアスタジオならではの形でサポート致します。
猫背を改善するには筋バランスの崩れや日常動作などあなたが持っているカラダの癖を特定することが大切です。
当スタジオでは、まず姿勢を評価するシステムや国家資格を持つスタッフによる問診などで筋バランスや動作の癖を確認します。
この評価がとても大切になります。
次にその結果から硬くなっている筋肉のストレッチや呼吸法を意識したコアトレーニング、猫背を助長する動きの癖を改善するエクササイズを行なっていきます。
トレーニング後は国家資格を持っているスタッフによる施術でストレッチやトレーニングだけではほぐされなかった筋肉をほぐしたり、トレーニングの疲労が残りにくくなるようボディケアを行います。
専門知識の持ったパーソナルトレーナーと国家資格保持者の治療。パーソナルトレーニングジムと鍼灸整骨院が併設しているからこそできるアプローチ方法がトータルボディケアスタジオAVAにはあります。
効率良く猫背を治したい方は、是非一度AVAにお問い合わせ下さい。
※ダイエットコースかメディカルコースは来店された際にお客様の目的とカラダの状態を見てから決定致します。
猫背を改善するには筋バランスの崩れや日常動作などあなたが持っているカラダの癖を特定することが大切です。
当スタジオでは、まず姿勢を評価するシステムや国家資格を持つスタッフによる問診などで筋バランスや動作の癖を確認します。
この評価がとても大切になります。
次にその結果から硬くなっている筋肉のストレッチや呼吸法を意識したコアトレーニング、猫背を助長する動きの癖を改善するエクササイズを行なっていきます。
トレーニング後は国家資格を持っているスタッフによる施術でストレッチやトレーニングだけではほぐされなかった筋肉をほぐしたり、トレーニングの疲労が残りにくくなるようボディケアを行います。
専門知識の持ったパーソナルトレーナーと国家資格保持者の治療。パーソナルトレーニングジムと鍼灸整骨院が併設しているからこそできるアプローチ方法がトータルボディケアスタジオAVAにはあります。
効率良く猫背を治したい方は、是非一度AVAにお問い合わせ下さい。
※ダイエットコースかメディカルコースは来店された際にお客様の目的とカラダの状態を見てから決定致します。
時間がない人にも充実したメニューをご用意
トータルボディケアスタジオAVAは、多数のメニューを用意しておくことで、お客様の時間を有効に活用していただいています。
「どうしても時間がないから運動したいけど、できない」と考えて、姿勢改善、肩こり・腰痛改善やシェイプアップをあきらめてしまっている方は少なくありません。
当ジムには、50分単品のパーソナルトレーニングの他にも30分で受けれるパーソナルストレッチ、肩こり治療、腰痛治療、足つぼリンパマッサージ、外反母趾治療など、メニューが充実していることが魅力です。
そのため、時間がないから何か1つのことしかできないとお悩みの方には最適な体制となっています。
効率的にあらゆることを行って、自分の時間を有効活用したい方は、是非とも天王寺区にあるトータルボディケアスタジオAVAのご利用をご検討下さい。
「どうしても時間がないから運動したいけど、できない」と考えて、姿勢改善、肩こり・腰痛改善やシェイプアップをあきらめてしまっている方は少なくありません。
当ジムには、50分単品のパーソナルトレーニングの他にも30分で受けれるパーソナルストレッチ、肩こり治療、腰痛治療、足つぼリンパマッサージ、外反母趾治療など、メニューが充実していることが魅力です。
そのため、時間がないから何か1つのことしかできないとお悩みの方には最適な体制となっています。
効率的にあらゆることを行って、自分の時間を有効活用したい方は、是非とも天王寺区にあるトータルボディケアスタジオAVAのご利用をご検討下さい。
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