パーソナルトレーニングと聞いて、皆さんがピンと思いつくのはどんな風景ですか？
ゴリゴリ系のトレーナーが後ろにいて、活を入れられながら重いダンベルなどを持ち上げている様子？
それとも、これもこの頃よく見かける、パートナーストレッチみたいなイメージですか？

多分皆さんが想像する風景は間違いではありません。が、正解もありません。
それが何故かというと、パーソナルトレーニングの「パーソナル」という言葉の意味にあります。
訳すと、パーソナル…個人的、個人用の、など幾つか出てきます。
パーソナルな問題は「個人的な問題」。パーソナルスペースは「個人用の空間」となります。

では、パーソナルトレーニングは
個人的なトレーニングや個人用のトレーニングと訳せるでしょう。
個人的なトレーニングはマンツーマンでのトレーニングを指し、個人用のトレーニングはその人の目的や性別、年齢に合わせたトレーニングを指しています。