姿勢改善なら、谷町九丁目のパーソナルトレーニングジムAVAにお任せ!
AVAヘルスケア 株式会社
大阪ミナミ・谷町九丁目で「美」と「健康」をサポート
パーソナルトレーニング
AVAは、谷町九丁目駅から3分、サラリーマンや仕事帰りのOL、学生さんや主婦の方等、誰でも通いやすいエリアにあり、「美容」と「健康」に対するプログラムを数多く提供しています。
又、姿勢改善の他にも、トレーニングや身体のケアを行い、日常的な
肩こり
・
腰痛
・むくみ・冷え性等の改善に努め、更に、併設している鍼灸接骨院にて突然の痛みやケガ等にも対応できる環境が整っています。
また、女性専用フロア完備で、安心してトレーニングしたい皆さまのご希望へも応えて参ります。
パーソナルトレーニングジムって、どんなジム?
お客様個々の目的・要望・身体の状態に合わせてプログラムを作成し、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。
呼吸法を使った体幹トレーニング、動きの癖を改善するコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチ等、多彩なエクササイズがありますが、初めてトレーニングする方へも、正しい方法で効率よく目標の身体づくりをサポートしていきます。
更にトレーニングルームには10種類ものマシーンが設置されており、その他にもヨガ・ピラティス・バランスボール等、お客様の目的に合わせたトレーニングを提供しているのも
パーソナルトレーニング
ジムAVAの特徴です。
姿勢改善のためのプログラムをご紹介
パーソナルトレーニング
ジムAVAでは、2つの姿勢改善に特化したプログラムを準備しております。
お客様の身体の歪みを測定し、その結果をもとに、お一人お一人に合ったトレーニングをすることで、ただ痩せるだけのダイエットや筋トレをするだけでなく、見た目も綺麗にシェイプアップし、アンチエイジング・筋力バランスも同時に整えることが出来る「姿勢改善+ダイエット
パーソナルトレーニング
+ボディマッサージ」。
肩やひざ・腰などに痛みがあり、運動が出来ないお客様のために、トレーニングと治療を組み合わせ、根本的な痛みの緩和と理想的な身体づくりをサポートする「姿勢改善+メディカル
パーソナルトレーニング
+治療」。
お客様の悩みや目的、身体の状態に合わせてプログラムを選択することができますので、是非、お問い合わせ下さい。
プログラムメニュー
パーソナルトレーニング 50分(マンツーマン)
6,000円
(税込)
パーソナルトレーニング+ボディマッサージ80分
9,000円
(税込)
ダヴィンチボディボードorTRX+ストレッチ60分(マンツーマン)
6,000円
(税込)
パーソナルストレッチ 30分
3,000円
(税込)
パーソナルストレッチ+ボディマッサージ50分
5,000
(税込)
ヨガパーソナル 50分(マンツーマン)
3,000円
(税込)
グループヨガ50分
ご家族・ご友人とヨガを楽しみましょう!
定員2~4名様
1,500円:お一人様
(税込)
ピラティスパーソナル 50分(マンツーマン)
4,000円
(税込)
グループピラティス50分
ご家族・ご友人とピラティスを楽しみましょう!
定員2~4名様
2,000円:お一人様
(税込)
ボディマッサージ 30分
3,000円
(税込)
ボディマッサージ延長10分
1,000円
(税込)
足つぼリンパマッサージ 30分
3,000円
(税込)
(産後)骨盤矯正 30分
3,000円
(税込)
外反母趾 30分
3,000円
(税込)
肩こり治療 30分
3,000円
(税込)
腰痛治療 30分
3,000円
(税込)
スポーツ鍼灸(治療と併用) 30分
1,500円
(税込)
以下、女性専用メニューになります。
美容鍼+美容整体+美容トレーニング 150分
10,000円
(税込)
マタニティマッサージ 30分
3,000円
(税込)
美容鍼 50分
6,000円
(税込)
婦人科鍼灸 50分
6,000円
(税込)
レッスン
※レッスンに関しては最低・最大人数を設定しておりますので、事前にお電話・お問い合わせにてご連絡下さい。
美活ヨガ40分
1,000円
未来へのカラダ作り! ピラティス40分
1,000円
肩こり・腰痛改善! ストレッチポール15分
500円
短時間で効果絶大! 筋膜リリースストレッチ15分
500円
美ボディへの道(各種)
1,500円
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