大阪の谷町九丁目に有ります。
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なトレーニングが受けれるスポーツジムです。
この頃よく耳にするパーソナルトレーニングってどういうモノだと思いますか?
たぶん、これをご覧の九割以上の方がダイエット目的で重たいダンベルやマシンなどでカラダをいじめ抜いている風景が思い浮かぶと思います。
そして、その光景も間違いではありません。
しかし、プロのスポーツ選手が皆同じように重たい重りを持ってスクワットやベンチプレスなどをしているかというとそうではありません。
選手によって競技やポジションの違い、あとは選手それぞれカラダの悩みは違います。
本来パーソナルトレーニングというものは、そのようなひとり一人の悩み、性差、体力などを踏まえて目的達成をトレーニングを通じてカラダを変えることで叶えていくものです。
もちろん、バーベルを持ってのトレーニングが悪いわけではありませんし、必要な場合もあります。
ですが、例えば肩こりや腰痛などの症状の改善を望む場合やあまり激しいトレーニングはしたくない、できないなどのご要望があるのにも関わらずバーベルを担いでのトレーニングが正解かと言われればそうではありませんよね?
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なパーソナルトレーニングを行っています!