AVA鍼灸整骨院は産後骨盤矯正に力を入れています。
妊娠中、出産後のお母さんはカラダに想像以上の負担を掛けています。
妊娠中は赤ちゃんがお腹の中にいることでお腹の筋肉が伸び腰が過剰に反ってしまいます。
そのことが骨格の構造上骨盤を前に傾け、そして開いている状態を作ってしまいます。
そして、この状態を数ヶ月保ったまま赤ちゃんを産むので、産んだ後も悪い状態は残されたままになってしまいます。
それが産後の腰痛や下半身のたるみに繋がっているのです。
AVA鍼灸整骨院ではそんな悩みを骨盤矯正治療とトレーニングで改善していきます。
産後でお悩みの方はお気軽に一度AVA鍼灸整骨院へお越しください。

施術

  • (産後)骨盤矯正

  • 3,000円
    (税込)

骨盤矯正✖トレーニングで、美尻への近道！！

AVA鍼灸整骨院での骨盤矯正は、ポキポキしたり、痛いのを我慢するようなことはせず、関節を動かしながら整えていく施術をします。
産後から数ヶ月たち、筋肉の硬縮（筋肉のコリ）がある方はマッサージをしながら矯正をします。
コリがある状態で矯正をすると一時的に楽になったとしても痛みをぶりかえし、骨盤がゆがみやすくなってしまいます。

矯正をした後、トレーニングをします。
妊娠中はどうしてもお腹の筋肉が伸び切ってしまいます。また産後で特に大事なのは「骨盤底筋群」と言われる骨盤を正しいポジションにキープする筋肉たちです。
これらの一般的に体幹と呼ばれるところの筋肉に刺激を入れることで、産後気になるウエスト周りの引き締め、ヒップアップや骨盤の歪みからくる腰痛などを緩和できます。

トータルボディケアスタジオAVAでは、ただ骨盤の位置を整えるだけでなく、整えた後に骨盤を支える筋群をひめトレポールを使用したエクササイズや簡単なトレーニングすることで、他にはない産後の骨盤矯正を感じていただけます。
（骨盤矯正治療20分+体幹・骨盤底筋群トレーニング10分　計30分）

大阪市・谷町九丁目で「美」と「健康」をサポート

パーソナルトレーニングAVAは、谷町九丁目駅から3分、サラリーマンや仕事帰りのOL、主婦の方等、誰でも通いやすいエリアにあり、「美容」と「健康」に対するプログラムを数多く提供しています。
又、産後骨盤矯正の他にも、ダイエットトレーニングや身体のケアを行い、日常的な肩こり・腰痛・むくみ・冷え性等の改善に努め、更に、併設している鍼灸接骨院にて突然の痛みやケガ等にも対応できる環境が整っています。
また、女性専用フロア完備で、安心してトレーニングしたい皆さまのご希望へも応えて参ります。

AVAトレコース・ダイエットコース・月会員料金

AVAでは、初回カウンセリング時に目標・カラダの状態・ライフスタイルをふまえお客様のゴールに向かって最適なプランを立てさせていただいています。
回数券は4･8回の回数券でプランに合わせて販売しております。

※AVAダイエットコース1回の単価7,000円
　AVAトレーニングコース1回の単価12,000円
※回数券は1回単価割引価格になります。

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【4回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価6,125円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 24,500円
    (税込)

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【8回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価5,688円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 45,500円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【4回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価10,500円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 42,000円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【8回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価9,750円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 78,000円
    (税込)

  • ジムスペース月会員

    ・営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ・全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 4,000円
    (税込)

プログラムメニュー

  • パーソナルトレーニング 50分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルトレーニング＋ボディマッサージ80分

  • 9,000円
    (税込)

  • ダヴィンチボディボードorTRX+ストレッチ60分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ＋ボディマッサージ50分

  • 5,000
    (税込)

  • ヨガパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 3,000円
    (税込)

  • グループヨガ50分

    ご家族・ご友人とヨガを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 1,500円：お一人様
    (税込)

  • ピラティスパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 4,000円
    (税込)

  • グループピラティス50分

    ご家族・ご友人とピラティスを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 2,000円：お一人様
    (税込)

  • ボディマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • ボディマッサージ延長10分

  • 1,000円
    (税込)

  • 足つぼリンパマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • (産後)骨盤矯正 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 外反母趾 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 肩こり治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 腰痛治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • スポーツ鍼灸（治療と併用） 30分

  • 1,500円
    (税込)
  • 以下、女性専用メニューになります。

  • 美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング 150分

  • 10,000円
    (税込)

  • マタニティマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 美容鍼 50分

  • 6,000円
    (税込)

  • 婦人科鍼灸 50分

  • 6,000円
    (税込)
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