大阪で人気スポットの1つ、ミナミに有ります。
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なトレーニングが受けれるパーソナルトレーニングジムです。
この頃よく耳にするパーソナルトレーニングってどういうモノだと思いますか？
たぶん、これをご覧の九割以上の方がダイエット目的で重たいダンベルやマシンなどでカラダをいじめ抜いている風景が思い浮かぶと思います。
そして、その光景も間違いではありません。
しかし、プロのスポーツ選手が皆同じように重たい重りを持ってスクワットやベンチプレスなどをしているかというとそうではありません。
選手によって競技やポジションの違い、あとは選手それぞれカラダの悩みは違います。
本来パーソナルトレーニングというものは、そのようなひとり一人の悩み、性差、体力などを踏まえて目的達成をトレーニングを通じてカラダを変えることで叶えていくものです。
もちろん、バーベルを持ってのトレーニングが悪いわけではありませんし、必要な場合もあります。
ですが、例えば肩こりや腰痛などの症状の改善を望む場合やあまり激しいトレーニングはしたくない、できないなどのご要望があるのにも関わらずバーベルを担いでのトレーニングが正解かと言われればそうではありませんよね？
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なパーソナルトレーニングを行っています！
スポーツ界では当たり前！これが本当のパーソナルトレーニング｜大阪のトレーニングジムAVA
スポーツ選手が行う本格的パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムって、どんなジム？
お客様個々の目的・要望・身体の状態に合わせてプログラムを作成し、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。
呼吸法の意識に重点を置いた体幹トレーニング、動作の癖を矯正するコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチ等、多彩なエクササイズがありますが、初めてトレーニングする方へも、正しい方法で効率よく目標の身体づくりをサポートしていきます。
更にトレーニングルームには10種類ものマシーンが設置されており、その他にもTRX・ストレッチポール・バランスボール等、お客様の目的に合わせたトレーニングを提供しているのもパーソナルトレーニングジムAVAの特徴です。
呼吸法の意識に重点を置いた体幹トレーニング、動作の癖を矯正するコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチ等、多彩なエクササイズがありますが、初めてトレーニングする方へも、正しい方法で効率よく目標の身体づくりをサポートしていきます。
更にトレーニングルームには10種類ものマシーンが設置されており、その他にもTRX・ストレッチポール・バランスボール等、お客様の目的に合わせたトレーニングを提供しているのもパーソナルトレーニングジムAVAの特徴です。
トータルボディケアスタジオAVAの人気のヒミツ
トータルボディケアスタジオAVAの人気のヒミツは、パーソナルトレーニング、リラクゼーション、ヨガ、AVA鍼灸整骨院、美容鍼、婦人科鍼灸、骨盤矯正など、それぞれの目線のトレーナーと施設が融合しているところにあります。
まさに、美と健康を効率良く同時サポートするスタジオです。
トレーニングや身体のケアをする事で、日常的に悩まれている腰痛や肩こり、むくみや冷え性を改善していきます。
身体の本質をとらえたAVAトレーニングは2種類からお選び頂きます。
シンプルにお伝えすると、ダイエットパーソナルトレーニングとメディカルパーソナルトレーニングに分かれます。
前者は運動や食事改善で体型を整え、アンチエイジング、筋力バランスを向上し見た目も綺麗を目指します。
後者は腰痛や足首の痛みで満足に出来ない、という方の根本的な痛みを改善し理想の身体作りを目指します。
まさに、美と健康を効率良く同時サポートするスタジオです。
トレーニングや身体のケアをする事で、日常的に悩まれている腰痛や肩こり、むくみや冷え性を改善していきます。
身体の本質をとらえたAVAトレーニングは2種類からお選び頂きます。
シンプルにお伝えすると、ダイエットパーソナルトレーニングとメディカルパーソナルトレーニングに分かれます。
前者は運動や食事改善で体型を整え、アンチエイジング、筋力バランスを向上し見た目も綺麗を目指します。
後者は腰痛や足首の痛みで満足に出来ない、という方の根本的な痛みを改善し理想の身体作りを目指します。
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