パーソナルトレーニングAVAは、谷町九丁目駅から3分、サラリーマンや仕事帰りのOL、学生さんや主婦の方等、誰でも通いやすいエリアにあり、「美容」と「健康」に対するプログラムを数多く提供しています。
又、姿勢改善の他にも、トレーニングや身体のケアを行い、日常的な肩こり・腰痛・むくみ・冷え性等の改善に努め、更に、併設している鍼灸接骨院にて突然の痛みやケガ等にも対応できる環境が整っています。
また、女性専用フロア完備で、安心してトレーニングしたい皆さまのご希望へも応えて参ります。
姿勢改善なら、谷町九丁目のパーソナルトレーニングジムAVAにお任せ！
大阪ミナミ・谷町九丁目で「美」と「健康」をサポート
パーソナルトレーニングジムって、どんなジム？
お客様個々の目的・要望・身体の状態に合わせてプログラムを作成し、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。
呼吸法を使った体幹トレーニング、動きの癖を改善するコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチ等、多彩なエクササイズがありますが、初めてトレーニングする方へも、正しい方法で効率よく目標の身体づくりをサポートしていきます。
更にトレーニングルームには10種類ものマシーンが設置されており、その他にもヨガ・ピラティス・バランスボール等、お客様の目的に合わせたトレーニングを提供しているのもパーソナルトレーニングジムAVAの特徴です。
呼吸法を使った体幹トレーニング、動きの癖を改善するコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチ等、多彩なエクササイズがありますが、初めてトレーニングする方へも、正しい方法で効率よく目標の身体づくりをサポートしていきます。
更にトレーニングルームには10種類ものマシーンが設置されており、その他にもヨガ・ピラティス・バランスボール等、お客様の目的に合わせたトレーニングを提供しているのもパーソナルトレーニングジムAVAの特徴です。
姿勢改善のためのプログラムをご紹介
パーソナルトレーニングジムAVAでは、2つの姿勢改善に特化したプログラムを準備しております。
お客様の身体の歪みを測定し、その結果をもとに、お一人お一人に合ったトレーニングをすることで、ただ痩せるだけのダイエットや筋トレをするだけでなく、見た目も綺麗にシェイプアップし、アンチエイジング・筋力バランスも同時に整えることが出来る「姿勢改善+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージ」。
肩やひざ・腰などに痛みがあり、運動が出来ないお客様のために、トレーニングと治療を組み合わせ、根本的な痛みの緩和と理想的な身体づくりをサポートする「姿勢改善+メディカルパーソナルトレーニング+治療」。
お客様の悩みや目的、身体の状態に合わせてプログラムを選択することができますので、是非、お問い合わせ下さい。
お客様の身体の歪みを測定し、その結果をもとに、お一人お一人に合ったトレーニングをすることで、ただ痩せるだけのダイエットや筋トレをするだけでなく、見た目も綺麗にシェイプアップし、アンチエイジング・筋力バランスも同時に整えることが出来る「姿勢改善+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージ」。
肩やひざ・腰などに痛みがあり、運動が出来ないお客様のために、トレーニングと治療を組み合わせ、根本的な痛みの緩和と理想的な身体づくりをサポートする「姿勢改善+メディカルパーソナルトレーニング+治療」。
お客様の悩みや目的、身体の状態に合わせてプログラムを選択することができますので、是非、お問い合わせ下さい。
