現在、全世界で人気急上昇中!
アメリカでは有名雑誌やテレビで取り上げられ話題に！
ヨーロッパやお隣韓国でも人気沸騰中！
『短時間で脂肪燃焼効果・体幹強化ができるツール！』
ダビンチボディボードには4500年前のヨガ、100年前のピラティス、そして現代の ファンクショナルトレーニング、 これら全てのエッセンスが詰まっています！
ピラティスやヨガのようなエクササイズに負荷をかけることによってより効率的、効果的にインナーとアウターマッスルの両方を鍛える体幹トレーニングができる！
さらに、有酸素運動も兼ねているので、楽しみながら短時間で痩せれるワークアウトができます。
トータルボディケアスタジオAVAでは、お客様一人ひとりに対してマンツーマン指導をモットーに
・運動をこれからはじめる方、初心者の方向けに『ヨガスタイル』30分コース
・ガッツリトレーニングしたい方向けに『トレーニングスタイル』50分コース
をご用意しております。
是非とも一度ご体感下さい。
ダビンチボディボードなら短時間で体幹トレーニングができちゃう！｜谷町九丁目・AVA
今話題のダビンチボディボードでヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングを始めよう！
女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムです
トータルボディケアスタジオAVAは、パーソナルトレーニングジムとして非常に設備が充実しています。
まず、お客様ひとりひとりが目的に合ったトレーニングができるように、トレーニングルームには10種類以上ものマシンを設置しています。
シャンプーとボディーソープが付いた男女シャワー室、男女更衣室、天然水のウォーターサーバーを完備していることも魅力です。
女性専用のトレーニングルーム・スタジオも用意してあることから、女性の方でも安心してトレーニングに集中できます。
また女性専用のプログラムとして
・美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング
・マタニティマッサージ
・パーソナルヨガ
・婦人科鍼灸
・美容鍼
などを用意しております。
男性と女性、それぞれが自分の目的に合ったトレーニングを存分に行えるパーソナルトレーニングジムがトータルボディケアスタジオAVAです。
まず、お客様ひとりひとりが目的に合ったトレーニングができるように、トレーニングルームには10種類以上ものマシンを設置しています。
シャンプーとボディーソープが付いた男女シャワー室、男女更衣室、天然水のウォーターサーバーを完備していることも魅力です。
女性専用のトレーニングルーム・スタジオも用意してあることから、女性の方でも安心してトレーニングに集中できます。
また女性専用のプログラムとして
・美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング
・マタニティマッサージ
・パーソナルヨガ
・婦人科鍼灸
・美容鍼
などを用意しております。
男性と女性、それぞれが自分の目的に合ったトレーニングを存分に行えるパーソナルトレーニングジムがトータルボディケアスタジオAVAです。
鍛錬と癒しが融合したパーソナルトレーニングジム
トータルボディケアスタジオAVAは、日々向上心を持ってトレーニング出来るパートナーと環境、時には頑張った身体を癒してあげられるボディケアや足つぼリンパマッサージなどカラダのメンテナンスを融合させた便利な施設。
2つから選択して頂くダイエットトレーニングもメディカルトレーニングも、まずは姿勢改善を重点的に行います。
ご自分の身体の状態を理解せずトレーニングを行ってしまうと、筋バランスが崩れたままで筋肉も付いていきます。
それは後に、腰痛や膝痛のカラダの不調を招いてしまう原因にもなってしまうのです。
そこで、これらを予防するためにAVAでは「ゆがみーる」という姿勢測定システムで個々の状態を知ってもらい、専門知識を持ったスタッフがそれらのデータからプログラムを考慮。
あなたに合ったトレーニングがきっと見つかります。
ぜひ谷町九丁目駅から徒歩3分のAVAで1日体験をしてみてはいかがでしょうか。
2つから選択して頂くダイエットトレーニングもメディカルトレーニングも、まずは姿勢改善を重点的に行います。
ご自分の身体の状態を理解せずトレーニングを行ってしまうと、筋バランスが崩れたままで筋肉も付いていきます。
それは後に、腰痛や膝痛のカラダの不調を招いてしまう原因にもなってしまうのです。
そこで、これらを予防するためにAVAでは「ゆがみーる」という姿勢測定システムで個々の状態を知ってもらい、専門知識を持ったスタッフがそれらのデータからプログラムを考慮。
あなたに合ったトレーニングがきっと見つかります。
ぜひ谷町九丁目駅から徒歩3分のAVAで1日体験をしてみてはいかがでしょうか。
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