肩こりになる原因は人それぞれで異なります。
長時間の無理な体勢、目の疲れ、カラダのゆがみ、生活習慣(運動不足)、ストレスなど、様々な原因から肩こりや首の痛みは起こります。
AVA鍼灸整骨院では、一人ひとり違う肩こりの原因を判断し、あなたの原因に合った根本治療を目指し、対処・指導を行っていきます。
当院は、近鉄線大阪日本橋駅、大阪市営千日前・堺筋線日本橋駅から徒歩7分・大阪市営千日前線・谷町線、谷町九丁目駅３番出口から徒歩3分の千日前通り沿いに位置し、さらに繁華街ミナミからも徒歩圏内という、会社帰りのサラリーマンやOLだけでなく、お買い物ついでの主婦の方など、どなたにも通院しやすい好立地にある鍼灸整骨院です。
大阪日本橋駅から徒歩７分！首の痛み・肩こり治療で人気のあるAVA鍼灸整骨院
健康志向なお客様からの人気が上昇中のパーソナルトレーニングジム併設鍼灸整骨院
トータルボディケアスタジオAVAでは、お客様ひとりひとりにぴったりのトレーニングをご案内するにあたって、まず姿勢改善を行っています。
自分の現在の身体について理解せずにトレーニングを行った場合、たとえ筋肉がついたり、ダイエットができたりしても、さまざまな危険が伴います。
具体的には、身体のバランスが歪んだり、ケガをしやすくなる、肩や腰、関節などを痛めることなどです。
トータルボディケアスタジオAVAが用意している姿勢測定器で身体のバランスを測定してからトレーニングを行えば安心・安全です。
自分の現在の身体について理解せずにトレーニングを行った場合、たとえ筋肉がついたり、ダイエットができたりしても、さまざまな危険が伴います。
具体的には、身体のバランスが歪んだり、ケガをしやすくなる、肩や腰、関節などを痛めることなどです。
トータルボディケアスタジオAVAが用意している姿勢測定器で身体のバランスを測定してからトレーニングを行えば安心・安全です。
日本橋近くでマンツーマンのトレーニング
トータルボディケアスタジオAVAでは、より多くのお客様のご要望を叶えるため、多彩なエクササイズメニューをご用意しています。
具体的には、呼吸法を利用して行う体幹トレーニングや、動きの癖を改善するためのコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチなどを行います。
これらのトレーニングを行うにあたって、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで対応するパーソナルトレーニングを採用しています。
マンツーマンによるトレーニングなので、多人数で行うレッスン形式よりも効率がアップしています。
トレーニングをはじめて行う方であっても、自分のペースで無理なく着実にトレーニングを行えることがパーソナルトレーニングの魅力です。
マンツーマンで効率的にトレーニングを行いたい方は、是非とも、日本橋近くにあるトータルボディケアスタジオAVAにご相談下さい。
具体的には、呼吸法を利用して行う体幹トレーニングや、動きの癖を改善するためのコレクティブエクササイズ、筋肉別の細かいトレーニング法、スポーツパフォーマンス向上に繋がるファンクショナルトレーニング、ペアストレッチなどを行います。
これらのトレーニングを行うにあたって、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで対応するパーソナルトレーニングを採用しています。
マンツーマンによるトレーニングなので、多人数で行うレッスン形式よりも効率がアップしています。
トレーニングをはじめて行う方であっても、自分のペースで無理なく着実にトレーニングを行えることがパーソナルトレーニングの魅力です。
マンツーマンで効率的にトレーニングを行いたい方は、是非とも、日本橋近くにあるトータルボディケアスタジオAVAにご相談下さい。
