トータルボディケアスタジオAVAでは、お客様の目的に合わせて2種類のAVAトレーニングを選択できます。
「姿勢改善+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージ」と「姿勢改善+メディカルパーソナルトレーニング+治療」です。
「姿勢改善+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージ」は、歪み測定の結果をもとにトレーニングを行うことで、体重を落とすだけではなく、見た目もきれいにシェイプアップでき、アンチエイジングや筋力バランスを整えることにも効果があります。
一方で、「姿勢改善+メディカルパーソナルトレーニング+治療」は、トレーニングと治療を組み合わせることで、根本的に身体の痛みを緩和させ、理想の身体を作るメニューです。
2種類のコースを用意している日本橋近くのトータルボディケアスタジオAVAならば、あなたのお悩みもしっかり解決できます。
ピラティスをはじめたい方におすすめできる日本橋近くのフィットネスクラブです
日本橋近くで2種類のトレーニングをご提供
鍼灸整骨院も併設しているフィットネスクラブ
トータルボディケアスタジオAVAには、鍼灸整骨院を併設しています。
捻挫・打撲・スポーツ障害・交通事故などの急性の怪我や、肩コリ・腰痛・骨盤矯正（産後骨盤矯正）・外反母趾など、女性の悩みまでスッキリ解消することができます。
全身のバランスや身体の歪みを整えながら痛みを緩和していきます。
また、当スタジオには、10種類のマシンが設置してあるトレーニングルームやシャンプーとボディソープが置いてあるシャワー室を完備しています。
天然水のウォーターサーバー、女性専用のトレーニングルーム兼スタジオなど、フィットネスクラブとしての設備も充実しています。
痛みの改善だけでなく、充実した設備で快適にトレーニングを行えるフィットネスクラブがトータルボディケアスタジオAVAです。
捻挫・打撲・スポーツ障害・交通事故などの急性の怪我や、肩コリ・腰痛・骨盤矯正（産後骨盤矯正）・外反母趾など、女性の悩みまでスッキリ解消することができます。
全身のバランスや身体の歪みを整えながら痛みを緩和していきます。
また、当スタジオには、10種類のマシンが設置してあるトレーニングルームやシャンプーとボディソープが置いてあるシャワー室を完備しています。
天然水のウォーターサーバー、女性専用のトレーニングルーム兼スタジオなど、フィットネスクラブとしての設備も充実しています。
痛みの改善だけでなく、充実した設備で快適にトレーニングを行えるフィットネスクラブがトータルボディケアスタジオAVAです。
どなたにもおすすめできるピラティス
トータルボディケアスタジオAVAでは、老若男女問わず、幅広い方におすすめできるピラティスの指導を行っています。
ピラティスは身体に無理な負荷や衝撃が加わることがないため、性別や年齢はもちろん、運動経験を問わずお気軽に行えるエクササイズです。
ピラティスにおいて大切なことは、身体の一部分に負荷をかけることではなく、動作をどれだけきれいに正しく行えるかということです。
また、ピラティスエクササイズの多くは、脊柱と骨盤に重点を置いていることから、骨格を矯正し、姿勢改善を促す効果が期待できます。
ピラティスをはじめたい方は、是非とも、トータルボディケアスタジオAVAにご相談下さい。
ピラティスは身体に無理な負荷や衝撃が加わることがないため、性別や年齢はもちろん、運動経験を問わずお気軽に行えるエクササイズです。
ピラティスにおいて大切なことは、身体の一部分に負荷をかけることではなく、動作をどれだけきれいに正しく行えるかということです。
また、ピラティスエクササイズの多くは、脊柱と骨盤に重点を置いていることから、骨格を矯正し、姿勢改善を促す効果が期待できます。
ピラティスをはじめたい方は、是非とも、トータルボディケアスタジオAVAにご相談下さい。
