現在は様々な情報を手に入れることができるようになりトップアスリートがどのようなトレーニングを行っているのか見ることは難しくありません。これらの影響は大きく中学生、高校生から質の高いトレーニングを行るようになり高いパフォーマンスを発揮できるようになりました。下記の図はスポーツパフォーマンス向上に必要な要素をピラミッド型で表しています。土台である「POSITION」から「PATTERN」、「POWER」と3つの要素をトレーニングメニューに取り入れることが大切ですが皆様は取り入れてトレーニングできていますか？アスリートがウエイトトレーニングを行うことは珍しくなく必要不可欠な要素の1つと言っても過言ではありません。ウエイトトレーニング=「身体を大きくする」ではありません。どの能力を向上させるかによりトレーニング内容も大きく変わってきます。中学生、高校生の選手は特に「POSITION」、「PATTERN」の要素を含んだトレーニングを行う必要があります。パフォーマンス向上=「POWER」ではなく「POSSITION」+「PATTERN」+「POWER」の要素を取り入れたトレーニングの継続が「SKILL」向上につながりスポーツパフォーマンス向上につながっていきます。

トレーニングの継続だけでなく体力測定による数値化でトレーニング効果をチェックできていますか？スポーツパフォーマンス向上にウエイトトレーニングが必要不可欠な要素の1つになっていますがデータによる数値化を必要不可欠な要素になります。映像による動作分析を大切です。しかしこれらは練習、トレーニング環境により難しいことが多いです。そこで体力測定による数値化であれば中学生、高校生の部活動でも実施することはできます。スポーツインテリジェンス株式会社ではチームにトレーナーを派遣させていただき後日フィードバックさせて頂きます。

中学生野球チームトレーニング指導

大学運動部新入生体力測定

STリーグ2023　優勝

STリーグ2023　準優勝

ソフトテニス　全日本高校選抜大会　出場

ソフトテニス　インターハイ　団体　優勝「2023」 準優勝「2022」　個人戦　優勝「2022」 ベスト8「2023」

国体　ソフトテニス成年女子　優勝「2023」　少年女子　優勝「2022」　準優勝「2023」

実業団　STリーグ　優勝、準優勝「2023」

その他インターハイ出場校もサポート
ソフトテニスを中心にチームサポートを行っております。月1回のトレーニング指導、試合や合宿などにも帯同して選手のサポートを行っております。月1回の指導のため日々の選手のコンディショニングはアプリなどを使いチェックしております。ケガ人の情報共有やりハビリメニュー作成など選手の復帰までのサポートを行います。体力測定でチーム、個々の数値から課題と強化すべき能力を明確化させてトレーニングプログラムを作成します。試合時はウォーミングアップ、テーピング、試合間の過ごし方など食事の内容やタイミングなどのサポートも行います。