パーソナルトレーニングジム　日本橋

日本橋近くで効率的なトレーニングをご提供

トータルボディケアスタジオAVAは、トレーニングと身体のケアの両方に力を入れた、独自のAVAトレーニングをご提供しています。
AVAトレーニングとは、医療専門スタッフとしての目線と、トレーナーとしての目線が融合したトレーニングです。
また、お客様のご要望に合わせて、2種類のAVAトレーニングをご用意しています。
見た目もキレイにシェイプアップでき、アンチエイジングや筋力バランスも同時に整えることができる「姿勢改善＋ダイエットパーソナルトレーニング＋ボディマッサージ」。
身体の痛みを根本から緩和させながら理想の身体を実現できる「姿勢改善＋メディカルパーソナルトレーニング＋治療」を選択できます。
身体の本質を捉えて行う日本橋近くのトータルボディケアスタジオAVA のAVAトレーニングならば、お客様ひとりひとりに真の「美」と「健康」を実現できます。

ヨガを学べるパーソナルトレーニングジム

トータルボディケアスタジオAVAでは、少人数によるヨガの指導を行っています。
ヨガとは、老若男女を問わず健康促進や美容、ダイエット効果などが見込めることから、高い人気が出ています。
どんどん現代人の生活にヨガが深く浸透していき、最近では男性やスポーツをしている方にも人気が出ているほどです。
当ジムでは、お客様ひとりひとりが続けやすいように、少人数レッスンを採用しています。
大きなスタジオでありがちな、まわりに気を使ったり、レッスンについていけるか不安というストレスが生じることはありません。
存分に自分のペースでヨガを学んでいけるパーソナルトレーニングジムが、トータルボディケアスタジオAVAです。

口コミでも評判の充実した設備

トータルボディケアスタジオAVAは、充実した設備・環境に口コミでも高い評判を得ています。
まず、トレーニングルームに10種類ものマシンを設置していることから、お客様ひとりひとりの目的に合ったトレーニングを行えます。
シャンプーとボディーソープ付きの男女シャワー室と男女更衣室、天然水ウォーターサーバーを完備していることも魅力です。
女性のお客様が安心してトレーニングできるように、女性専用のトレーニングルーム兼スタジオもございます。
快適にトレーニングしたい方は、是非とも、トータルボディケアスタジオAVAをご利用下さい。

AVAトレコース・ダイエットコース・月会員料金

AVAでは、初回カウンセリング時に目標・カラダの状態・ライフスタイルをふまえお客様のゴールに向かって最適なプランを立てさせていただいています。
回数券は4･8回の回数券でプランに合わせて販売しております。

※AVAダイエットコース1回の単価7,000円
　AVAトレーニングコース1回の単価12,000円
※回数券は1回単価割引価格になります。

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【4回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価6,125円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 24,500円
    (税込)

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【8回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価5,688円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 45,500円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【4回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価10,500円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 42,000円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【8回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価9,750円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 78,000円
    (税込)

  • ジムスペース月会員

    ・営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ・全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 4,000円
    (税込)

プログラムメニュー

  • パーソナルトレーニング 50分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルトレーニング＋ボディマッサージ80分

  • 9,000円
    (税込)

  • ダヴィンチボディボードorTRX+ストレッチ60分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ＋ボディマッサージ50分

  • 5,000
    (税込)

  • ヨガパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 3,000円
    (税込)

  • グループヨガ50分

    ご家族・ご友人とヨガを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 1,500円：お一人様
    (税込)

  • ピラティスパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 4,000円
    (税込)

  • グループピラティス50分

    ご家族・ご友人とピラティスを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 2,000円：お一人様
    (税込)

  • ボディマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • ボディマッサージ延長10分

  • 1,000円
    (税込)

  • 足つぼリンパマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • (産後)骨盤矯正 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 外反母趾 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 肩こり治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 腰痛治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • スポーツ鍼灸（治療と併用） 30分

  • 1,500円
    (税込)
  • 以下、女性専用メニューになります。

  • 美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング 150分

  • 10,000円
    (税込)

  • マタニティマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 美容鍼 50分

  • 6,000円
    (税込)

  • 婦人科鍼灸 50分

  • 6,000円
    (税込)