トータルボディケアスタジオAVAは、お客様ひとりひとりが自分にぴったりの方法で目的を達成できるように、パーソナルトレーニングをご提供しています。
パーソナルトレーニングとは、豊富な専門知識を持った当スタジオのトレーナーが、お客様とマンツーマンでトレーニングを行うサービスです。
マンツーマンであることから、複数人で行うレッスン形式以上にトレーニング効率がアップします。
また、トレーナーがお客様の姿勢や身体の動きを細かくチェックできるので、その時々のお身体の状態に最適なトレーニングをご提供できます。
細かい痛みの緩和やケガの予防、メンタル面のケアにまで力を入れられることも大きなメリットです。
大阪ミナミ近くのトータルボディケアスタジオAVAのパーソナルトレーニングならば、あなたにとってぴったりのトレーニングも実現できます。
姿勢改善や自分に合ったメニューでトレーニングできるミナミ近くのフィットネスクラブ
ミナミ近くでひとりひとりに最適なトレーニング
2種類のコースを選択可能なフィットネスクラブ
トータルボディケアスタジオAVAは、フィットネスクラブとして、身体の本質を捉えて行う独自の「AVAトレーニング」をご提供しています。
AVAトレーニングとは、お客様ひとりひとりの目的に合わせて、2種類のコースから選択して効率的に身体を整えていくメニューです。
具体的には、歪み測定の結果をもとに、ダイエットや筋トレに加えて、シェイプアップ、アンチエイジング、筋力バランスも整える姿勢矯正＋ダイエットパーソナルトレーニング＋ボディマッサージ。
根本的に痛みを緩和させて理想の身体を作る姿勢矯正＋メディカルパーソナルトレーニング＋治療を選択できます。
2種類のコースから選んで効率的に身体を改善していけるフィットネスクラブがトータルボディケアスタジオAVAです。
AVAトレーニングとは、お客様ひとりひとりの目的に合わせて、2種類のコースから選択して効率的に身体を整えていくメニューです。
具体的には、歪み測定の結果をもとに、ダイエットや筋トレに加えて、シェイプアップ、アンチエイジング、筋力バランスも整える姿勢矯正＋ダイエットパーソナルトレーニング＋ボディマッサージ。
根本的に痛みを緩和させて理想の身体を作る姿勢矯正＋メディカルパーソナルトレーニング＋治療を選択できます。
2種類のコースから選んで効率的に身体を改善していけるフィットネスクラブがトータルボディケアスタジオAVAです。
姿勢改善するための姿勢測定器をご用意
トータルボディケアスタジオAVAは、お客様にぴったりのパーソナルトレーニングをご案内するにあたって、まずはご自身の筋肉のバランスを知っていただいています。
自分の身体の状態を自分で理解せずにトレーニングを行った場合、筋肉はついたとしても、身体のバランスが歪む恐れがあります。
身体のバランスが歪むことにより、ケガをしやすくなったり、肩や腰の関節を痛める原因になるので注意が必要です。
トータルボディケアスタジオAVAならば、「ゆがみーる」という姿勢測定器で事前に自分の身体のバランスを把握した上で姿勢改善できます。
自分の身体の状態を自分で理解せずにトレーニングを行った場合、筋肉はついたとしても、身体のバランスが歪む恐れがあります。
身体のバランスが歪むことにより、ケガをしやすくなったり、肩や腰の関節を痛める原因になるので注意が必要です。
トータルボディケアスタジオAVAならば、「ゆがみーる」という姿勢測定器で事前に自分の身体のバランスを把握した上で姿勢改善できます。
