パーソナルトレーニングジム　ミナミ

大阪ミナミ近くにあるパーソナルトレーニングジム

「運動をしたいけれどなかなか続かない」、「何から手をつけたら良いのか分からない」、そんな方におすすめなのが、パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムは、個々の目的、要望に合わせて専門知識を持つトレーナーがワンツーマンでサポートに当たります。
トータルボディケアスタジオAVAでは医療専門スタッフの目線、そしてトレーナーの目線から個人に合わせたサポートを行なっております。
当店は姿勢矯正やダイエット向けのトレーニングを提案するスタジオです。
約90分間の体験も行っております。
お申し込みは、ホームページのWEB予約やお電話で承ります。
お電話は06-6776-8773より受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。
また、当店は大阪・ミナミ近くにあり、駅からのアクセスも良好となっております。
谷町九丁目駅から3分の場所に位置しますので、お仕事帰りやお買い物ついでにもご利用できます。
これから運動を始めたいと言う方は是非一度、当店へご相談ください。

パーソナルトレーニングジムでのトレーニング

当店のAVAトレーニングでは、ダイエットやスポーツなどの目的に合わせて２種類のコースからお選び頂けます。
どちらのコースでも、まず姿勢改善を行います。
当店では姿勢測定器でお客様の身体のバランスを測定します。
お客様が自分自身の体の歪み、筋肉のバランスを知り、ケガや、肩や腰、関節などを痛めるのを防ぐことが目的です。
その後、カウンセリングを行ないます。
当店の専門知識を持ったスタッフが、細かい関節の動きや痛みの原因を調べ、お客様に合わせたトレーニングプログラムをご提案します。
そして、プログラムに沿って本格的なトレーニングを行います。
トレーニング後にボディマッサージ、または治療も行います。
マッサージや治療によって筋肉の回復を早め、痛みが緩和されることで、トレーニングを楽しく続けることができます。
スポーツパフォーマンスの向上や、健康的なダイエットを目指しておられる方にご好評頂いております。

トータルボディケアスタジオAVAが人気の理由

当店では忙しくて時間が無いという方のご要望に応えられるよう、多数のメニューをご用意しております。
鍼灸整骨院を併設しておりますので鍼による施術もご利用できます。
また、女性のお客様は、オイルマッサージやヨガ・ピラティスなどのご利用も人気があります。
複数の場所に通うよりも、時間と費用を節約することができます。
お客様自身の健康管理能力を高め、カラダのメンテナンスのサポートさせて頂きたいということが当店スタッフ我々の願いです。
「美」と「健康」を手に入れたいという方も、当店が楽しく効率的にトレーニングできるよう全力でサポートさせて頂きます。

AVAトレコース・ダイエットコース・月会員料金

AVAでは、初回カウンセリング時に目標・カラダの状態・ライフスタイルをふまえお客様のゴールに向かって最適なプランを立てさせていただいています。
回数券は4･8回の回数券でプランに合わせて販売しております。

※AVAダイエットコース1回の単価7,000円
　AVAトレーニングコース1回の単価12,000円
※回数券は1回単価割引価格になります。

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【4回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価6,125円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 24,500円
    (税込)

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【8回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価5,688円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 45,500円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【4回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価10,500円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 42,000円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【8回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価9,750円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 78,000円
    (税込)

  • ジムスペース月会員

    ・営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ・全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 4,000円
    (税込)

プログラムメニュー

  • パーソナルトレーニング 50分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルトレーニング＋ボディマッサージ80分

  • 9,000円
    (税込)

  • ダヴィンチボディボードorTRX+ストレッチ60分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ＋ボディマッサージ50分

  • 5,000
    (税込)

  • ヨガパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 3,000円
    (税込)

  • グループヨガ50分

    ご家族・ご友人とヨガを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 1,500円：お一人様
    (税込)

  • ピラティスパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 4,000円
    (税込)

  • グループピラティス50分

    ご家族・ご友人とピラティスを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 2,000円：お一人様
    (税込)

  • ボディマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • ボディマッサージ延長10分

  • 1,000円
    (税込)

  • 足つぼリンパマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • (産後)骨盤矯正 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 外反母趾 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 肩こり治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 腰痛治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • スポーツ鍼灸（治療と併用） 30分

  • 1,500円
    (税込)
  • 以下、女性専用メニューになります。

  • 美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング 150分

  • 10,000円
    (税込)

  • マタニティマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 美容鍼 50分

  • 6,000円
    (税込)

  • 婦人科鍼灸 50分

  • 6,000円
    (税込)