当ジムではブライダルを控えたお二人の為に、当日に最高の身体を手に入れるコースもご用意しております。

健康な生活を送る上で十分な睡眠はかかせません。
ストレスや不眠は脂肪過多と大きな関係があるようです。
睡眠障害の中でも睡眠時無呼吸症候群は内臓脂肪過多との悪循環の関係に陥ることが分かってきました。
肥満と加齢によって症状が悪化することから中高年男性が睡眠時無呼吸症候群と診断されるケースが非常に多いです。

睡眠は健康の基本です。
日頃から運動を心がけ脂肪対策を行い、運動で疲れた体をしっかりとした睡眠で回復させ健康的な生活を送りましょう。

当ジムから誕生したブライダルコース。
ドレスに合わせたボディラインの引き締めを徹底サポート！
最高のウエディングドレス姿を実現し、健康的な内面から美しさを取り戻します。

脂肪過多と飲酒には大きな関係があります。
アルコールの過剰摂取は控え、お酒とはうまく付き合い健康的な生活を心がけたいものです。
脂肪が付く要因となる内臓脂肪、高血圧、高脂血症、高血糖のそれぞれの症状を改善するのに有効な食品成分があります。
有効な食品成分を含む食材の摂取を意識的に行うことで、ダイエットに役立てましょう。
有効な食品成分だからといって摂取しすぎるのは問題があります。
当ジムの食事管理でバランスよく食事に組み込んでいきます。
まずは無料カウンセリングで設備をご説明し、システム・トレーニング内容についてご説明させて頂きます。
また、ご要望をお聞きしお客様にあったプログラムのご提案をさせて頂きます。