元町_パーソナルジム

パーソナルジムでダイエットの食事管理と運動を。

ダイエット＆ボディメイクのパーソナルジムアイディアルは大阪市西区西本町靭公園近くにあります。
健康的にダイエットする為には、必要な行動基準やマインドと正しい知識が必要です。
正しい行動基準とは、
①適正な目標体重と期間を設定する。←正しい知識が必要。
②正しい食事内容と摂取方法を実行する。←正しい知識が必要。
③運動の習慣を改善し、継続する。←正しい方法が必要。
やはりダイエットには、自己流ではなく、正しい知識と方法が必要です。
目標体重・体脂肪率を設定し、それが標準のBMI数値の範囲であるか？
を確認し期間設定しないといけません。
このBMI数値を無視すると健康を害するリスクが高まります。
当ジムが貴女に最適なダイエットをご指導いたします。

本町のパーソナルジムオーナーはダイエット検定1級。

西本町にあるパーソナルジムアイディアルのオーナー佐藤太一は、経営コンサルタント業、飲食店を経営しています。
ダイエット検定1級を保持しており、ダイエットプロフェッシャルアドバイザーです。
ダイエットの正しい知識をレクチャーさせて頂き、トレーニングだけではなくご自身のセルフコントロ－ルの助けとなる知識面でのサポートもさせていただいております。
翌日に筋肉痛が少し残る程度の筋トレのご指導もいたします。
短期間で無駄な時間とお金をかけずに引き締まった身体を手に入れて頂くため、徹底して考え抜かれた理論に基づき指導させて頂きます。
初心を守って、かっこいい身体つくりを一緒にやり遂げましょう。
ご来店をお待ちしております。

モニター様はビフォアフター写真、体験談などを掲載。

まずは減量を優先する食事内容をオススメいたします。体がカロリー不足状態だと筋肉は増えませんので、筋量アップは少し我慢して減量を進めます。
ただし、筋トレはしっかり行います。
ある程度体脂肪が落ちた段階で、筋量（筋力）アップを目的として食事やトレーニングを切り替えます。
経営コンサルタント10年間で得たマネジメント経験を生かしクラインアント様のダイエット＆ボディメイクをお手伝い致します。
また、飲食店経営もしていますのでダイエット食の提供にもご安心下さい。
只今、モニター様を募集しております。
年齢、ビフォアフター写真、体験談などを掲載させて頂く代わりに料金を大幅割引させて頂いております。
是非とも効果が出やすい時期にボディメイクを完成させましょう！