スポーツの疲労回復・パフォーマンスアップに血流改善プログラム！姫路のさいとう整骨院

こんにちは、さいとう整骨院の齊藤です。
長年スポーツ障害や外傷の施術に携わっていますが、そのなかで分かってきたことがあります。
それは、選手のみなさんが意外と自分の身体の状態を把握できていないことです。チームや個人でウォーミングアップやクールダウンはしていても、日々の運動負荷に対して不十分なことが多く、疲労やストレスの蓄積によってパフォーマンスが下がったり、痛みが出現している選手も多くいます。
当院では患部へのアプローチはもちろんですが、血流を促し代謝を上げて疲労回復を早める「血流改善プログラム」をおこなっています。
大掛かりな機器や装置は使用せず、IFMC.(イフミック)と呼ばれる温泉由来のミネラル成分を使って血管を拡張させ血中の一酸化窒素を増やします。
血流が良くなると、損傷した筋肉への酸素供給が良くなります。また疲労物質の循環も促され疲労回復やケガの予防につながります。疲労が抜けにくい、筋肉がつりやすいなど、スポーツ活動に影響を与える症状がある方はぜひ一度お試しください。
反復しておこなうトレーニングによる局所疲労、過度なトレーニング
による全身疲労、試合後の疲労回復などに最適のプログラムになっています。
疲労を回復するために交代浴(温水、冷水に交互に浸かる方法)や酸素カプセルに入るなどの方法がありますが、これらは血液循環を良くし、疲労物質を回収するとともに、筋肉に酸素を供給し損傷部位の回復を促すものです。
当院の血流改善プログラムも血液循環を目的としたものになっています。

血流障害が原因でおこる症状とは

血行不良・血流障害によっておこる身体の不調には様々なものがあります。一例をご紹介しますので、一つでも当てはまる方は是非ご相談ください。

□冷え症　　□頭痛　　□肩こり
□むくみ　　□疲労　　□便秘
□月経痛　　□不眠　　□生理不順
□肌トラブル　　□慢性腰痛
□こむら返り　　□イライラ
□運動時のパフォーマンス低下
　　　　

体温の重要性とは

体内温度が１℃下がると体の中ではいろいろな変化が起こります。
理想的な体温は、わきの下の体温で３６．５℃前後と言われています。これは体内温度が３７．２℃あるということになり、生命力が最も活発になる体温です。適正な体温が内臓などの活動を支える酵素の働きを活性化させ、細胞の新陳代謝を活発にしてくれます。
では、体内温度が１℃下がるとどのような問題が生じるのでしょうか。
血液循環力ダウン
体が冷えていると、血管が収縮して体に血液が行き届きません。血液は体に必要な栄養、酸素、水や白血球などの免疫物質を運んでいるため、その流れが滞ると体に様々な悪影響を及ぼします。

基礎代謝１２％ダウン
基礎代謝とは体を横にして、安静にした状態で人間が最低限生きていくために消費するエネルギーのことです。人間が消費するカロリーのうち約６～７割は基礎代謝です。この基礎代謝が１割以上も落ちるということは単純にそれだけ太りやすくなるということになります。

免疫力３０％ダウン
免疫力が下がると、様々なウイルスや細菌による感染症にかかりやすくなります。また、抵抗力が下がって、風邪やインフルエンザが流行るとすぐにかかってしまったり、いったんかかってしまうと重症化してしまうことがあります。

血管を拡張させ血流を促進させる

一酸化窒素（NO）には血管を拡張させる働きがあることがわかっています。
血管の内皮細胞から放出される一酸化窒素は血管の中膜にある平滑筋の緊張をゆるめ血管を拡げる役割があります。
血管が拡張すると血流量は増し、細部まで血液を送ることができます。
喫煙や高血糖などにより内皮細胞の障害が起こると動脈硬化が起こります。
コレステロールを下げる「スタチン」や血圧を下げる「ACE阻害薬」「ARB」などの薬は内皮細胞から一酸化窒素が出るのを助けます。
一酸化窒素を増やす方法として中等度(少し汗ばむ程度)の運動をすることが望ましいとされています。
一日30分、一週間180分を目安に運動をしましょう！
またアミノ酸の一種である「シトルリン」は一酸化窒素(NO)を作るアミノ酸であることがわかっています。シトルリンはスイカなどのウリ科の植物に多く含まれています。
一酸化窒素(NO)を増やすことで期待できること

・動脈硬化の予防
・冷え症の改善
・むくみの予防
・アンチエイジング
・運動のパフォーマンスアップ
・疲労軽減
・記憶力、集中力アップ

あなたの冷え℃チェック！！

✔気になるチェック項目！　5つ以上当てはまる方は要注意です！！
□手足が冷たい
□睡眠時間が6時間以下のことが多い
□ストレスを感じることが多い
□サラダなど生野菜を多く食べる
□便秘がつらい
□お風呂はシャワーですませることが多い
□肩こりや腰痛がひどい
□疲れやすい
□運動不足である
□むくみやすい
□冷たい飲み物をよく飲む
□冷えで眠れないことが多い
□月経痛がある
□足がつる

血流改善プログラムの流れ

まずはじめに・・・

当院の血流改善プログラムは血流障害から起こる様々な症状でお悩みの方にうけていただけます。
問診により現在お悩みの症状をヒアリングし目標設定をします。
プログラムに入る前に体験施術をおこないます。
血管を拡張させ血流を促進するために、IFMC.(イフミック)という温泉由来のミネラルを含ませたケア商品を使うので、お肌に合うかどうかチェックします。
このIFMC.を含んだ製品を使用すると血管内の一酸化窒素が増加することがわかっていて、血管が拡張されることで血流を促進させることが期待できます。
また、ラジオ波温熱と施術も体験してもらったうえでプログラムを開始します。

週２回の施術開始！

ラジオ波を用いて腹部の深部加温をおこないます。
表面的に熱を加えるのとは異なり、摩擦熱(ジュール熱)を発生させることで身体を温めます。
体外から熱を加えるのではなく、体内で熱を発生させるため、温熱効果は持続し、体幹部の血流を促進します。
ラジオ波は２０分間通電します。
週２回通院していただきます。１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月のプランがあり、症状の改善を目指します。
IFMC.成分を含むケアクリームを使用し、首や肩、体幹部、下腿部など症状に合った部位や、競技特性に合わせ特に疲労の溜まっている部位をマッサージしていきます。
肩甲骨周りの動き、股関節・骨盤周りの動きをつけることで血流促進を図ります。
マッサージ、矯正を含め１０分ほどになります。

自宅での血流促進ケア

週２回の通院施術と並行して、自宅での血流改善ケアをおこなっていただきます。
IFMC.成分を含んだリカバリーサポーター、リカバリーテープ、リカバリーパッチ、ミネラルケアクリームを状況に合わせて使用しながらご自宅でも血流改善のためのケアをしていきます。
生活習慣や生活環境により血流が悪くなり、過度な運動で疲労が蓄積し様々な症状が出ている身体は、毎日のケア習慣を確立することで徐々に改善していきます。
決してつらいプログラムではなく、習慣さえ身につけば正常な血流は維持できるので一緒にがんばっていきましょう！

血流改善プログラムメニュー

血流改善プログラムメニュー

冷え症・むくみ・肩こり・便秘・疲労など、血流障害から起こる症状を和らげることに特化したプログラムです。
ご来院いただいての施術に加え、自宅でのケアについてもサポートし、毎日の習慣につなげます。

不眠・慢性腰痛・首、肩の凝り・便秘・イライラ・生理痛・頭痛・疲れ・シミ、シワ・むくみ・運動パフォーマンス低下などでお悩みの方はまずは体験施術を！

当プログラムは毎日のケア習慣をつくり、血流の改善を目的としていますので、一定期間の継続が必要となります。
施術、自宅ケアにおいてIFMC.(イフミック)と呼ばれる集積機能性ミネラル結晶体を含んだ製品を使用します。
このミネラル結晶体が血中の一酸化窒素を増やし、血管を拡張させることで血流を促進します。

  • 血流改善プログラム体験施術

    IFMC.(イフミック)を含んだミネラルケアクリームを用いて、血流が悪くなっている部位をマッサージします。
    並行してラジオ波で体幹部の深部加温をおこないます。
  • 1,200

  • 1ヶ月8回コース

    週2回の血流改善施術
    ミネラルケアクリーム　1箱
    リカバリーテープ　1箱
    ふくらはぎサポーター左右
    リカバリーパッチ　10枚５シート入り
  • 35,000

  • 3ヶ月24回コース

    週2回の血流改善施術
    ミネラルケアクリーム　3箱
    リカバリーテープ　1箱
    ふくらはぎサポーター左右
    リカバリーパッチ　10枚５シート入り×３
  • 60,000

  • 6ヶ月48回コース

    週2回の血流改善施術
    ミネラルケアクリーム　6箱
    リカバリーテープ　2箱
    ふくらはぎサポーター左右
    リカバリーパッチ　10枚５シート入り×６
  • 98,000

  • ミネラルケアクリーム塗布

    従来の施術の終わりにミネラルケアクリームで仕上げをします。
  • 550

ケア商品ラインナップ

血流改善プログラム関連商品

IFMC.(集積機能性ミネラル結晶体)を含んだ製品です。
血中の一酸化窒素を増やし血行を促進し、疲労回復やこりの緩和が期待できます。

  • リカバリーパッチ

    10枚5シート入り。
    ミネラル結晶体を含浸加工した素材を使ったパッチ型の医療機器です。異物感を感じさせない薄型パッチで肌触りもソフトです。
    関節周辺の皮膚が伸縮する部位や衣服がこすれる部位には不向きです。
  • ９００

  • リカバリーテープ

    ミネラル結晶体を含浸加工した素材を使ったテープ型の医療機器です。粘着面にも通気孔があるため、テープの接着面も蒸れず快適なつけ心地でテープを外す際にもスッと剝がれます。
  • １６００

  • リカバリーサポーターふくらはぎ

    ミネラル結晶体を含浸加工した素材を使ったサポーター型の医療機器です。吸水性に優れお肌にやさしいコットン素材が汗をかいても吸水・発散するのでサラッとしたつけ心地をキープしオールシーズン着用いただけます。
  • ７，０００

  • ミネラルケアクリーム

    ミネラル結晶体を含浸加工した素材を使ったボディケアクリームです。
    適量を塗り込むことで保湿し、血行を促進します。
  • ６，０００
ホームページを確認する
店舗名さいとう整骨院
住所 兵庫県姫路市飾磨区加茂354-6
TEL079-234-5554
URLhttps://www.saitoseikotsuin.net/
営業時間9:00～12:30/15:00～20:00　 ※土曜のみ9:00～14:00　 予約のみ13:30～14:30
営業日定休日 : 日、祝、木曜午後
クレジットカードVISA,MASTER,JCB,AMERICAN EXPRESS,Diners Club
最寄駅山陽電鉄西飾磨駅
アクセス山陽電鉄西飾磨駅より徒歩10分 神姫バス「加茂停留所」より徒歩2分 お気をつけてお越しください。 もし、道が分からない場合は、お気軽にお電話ください。 ※お車の場合、南行車線からしか入れませんのでご注意ください。
紹介文兵庫県姫路市にあります、「さいとう整骨院」では、スポーツ競技者のケアを得意としております。 コミュニケーションを大切にしていますので、スポーツでのお悩み・痛み・早期回復など、気になることは何でもご相談ください。 もちろんスポーツ障害だけでなく、交通事故や日常で起こる捻挫や打撲などの急性・慢性症状も幅広く治療しております。