ダイエットをしたけどリバウンドしたという方は多いものです。
そうした方々の多くが、体重を減らすために食事のカロリー制限をしたり、糖質をカットしたりというダイエットのために痩せる食事を行っていますが、これでは一時的に体重を落とすことができてもすぐにリバウンドしてしまい、健康的にもよくありません。
リバウンドしないために大事な事は、痩せない食事ではなく、太らない食事方法を身につける事です。KIYONAGA-gymでのパーソナルトレーニングの期間は、その太らない食事方法を身につける期間です。
KIYONAGA gymは、お一人お一人の生活習慣に合わせてオーダーメイドの食事方法を組んで行うパーソナルトレーニングのジムです。
当ジムのトレーナーによるKIYONAGAボディメイクメソッドはボディメイクはもちろんのこと、そこに至るまでのプロセスにて自信や勇気も持つことができるプログラムになっております。
※リバウンドしないダイエットのポイント
リバウンドとサヨナラしたい女性のお手伝い｜渋谷のパーソナルトレーニングジム
リバウンドしにくい食事方法を身につましょう！
渋谷駅より徒歩5分以内の通いやすいジムです
渋谷にあるKIYONAGA gymは渋谷マークシティ裏、道玄坂という通いやすい立地のため、幅広い年代層のお客様にご利用いただいております。
渋谷という会社帰りにも買い物のついでにも寄りやすい、気軽に通える場所にあるジムということもパーソナルトレーニングを続けるためのポイントだとご好評いただいております。
当ジムでは生理学と栄養学に基づいた徹底した食事法と同時に行う高精度のトレーニングによりダイエット・ボディメイクの指導を10年行っているベテランのスタッフによるKIYONAGAボディメイクメソッドとなっているため、筋肉を増やして脂肪を減らすことができ、今までの体重のみを減らすダイエットとは違う、引き締まった理想のボディラインを実現します。
渋谷という会社帰りにも買い物のついでにも寄りやすい、気軽に通える場所にあるジムということもパーソナルトレーニングを続けるためのポイントだとご好評いただいております。
当ジムでは生理学と栄養学に基づいた徹底した食事法と同時に行う高精度のトレーニングによりダイエット・ボディメイクの指導を10年行っているベテランのスタッフによるKIYONAGAボディメイクメソッドとなっているため、筋肉を増やして脂肪を減らすことができ、今までの体重のみを減らすダイエットとは違う、引き締まった理想のボディラインを実現します。
糖質制限のダイエットでリバウンドした方にも選ばれています
KIYONAGA gymに通われる会員様の中には、糖質制限でダイエットされた方で、その後リバウンドされたという方が多くいらっしゃいます。当ジムではダイエット後も無理なく続けられる太らない食事方法を指導し、身につけていただいております。
当ジムでは痩せるための糖質制限の食事指導はいたしませんので、ご飯やパンを我慢することでストレスが溜まる心配はありません。
また、お仕事が忙しく自炊の出来ない方でも、外食やコンビニでのメニュー選びをアドバイスしています。
その上で一人一人に合わせた緻密なトレーニングを週二回行い確実に効率よく筋力アップします。
ダイエット達成後も引き締まったボディが続くのは当ジムならではのトレーニングメソッドの効果です。
当ジムでは痩せるための糖質制限の食事指導はいたしませんので、ご飯やパンを我慢することでストレスが溜まる心配はありません。
また、お仕事が忙しく自炊の出来ない方でも、外食やコンビニでのメニュー選びをアドバイスしています。
その上で一人一人に合わせた緻密なトレーニングを週二回行い確実に効率よく筋力アップします。
ダイエット達成後も引き締まったボディが続くのは当ジムならではのトレーニングメソッドの効果です。
- KIYONAGA-GYM
- 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１４－９ ソシアル道玄坂３０３
- 03-6427-0046