体重を減らす目標を立てて過度な食事制限のダイエットをする方がいますが、本来ダイエットの目的は体重を減らすことではなく、美しいボディラインにシェイプアップすることです。
たるんだウエストや二の腕、下垂したヒップラインを引き締め、ボディラインを整えることで美しく変身することができるので、自己流の痩身で体重にこだわりすぎると、本来のダイエットの目的を見失ってしまうことになりかねません。
KIYONAGA gymは正しい筋力トレーニングと食事指導で美しくダイエットを達成するパーソナルトレーニングのジムです。
当ジムで行うのはオリジナルのKIYONAGAボディメイクメソッドによる筋力トレーニングと糖質を制限しすぎない食事指導ですので、今までダイエットに失敗した方でもプロのサポートで美しくボディメイクすることができます。
渋谷で受けるマンツーマンのパーソナルトレーニングなら美しく痩せることができます
美しく痩せるパーソナルトレーニングです
渋谷駅からアクセス抜群です
KIYONAGA gymは渋谷駅から徒歩5分、道玄坂にあるパーソナルトレーニングのジムです。
パーソナルトレーニングというと厳しい食事制限や糖質カットがありそうで敬遠してしまう、という方もいらっしゃいますが、当ジムでは痩せるための糖質制限の食事指導は致しておりません。
こうしたダイエットは短い期間は続けられても、ダイエット後の人生をずっと糖質制限し続けるわけにはいかない、継続できない方法です。
当ジムではこうした継続不能な食事法ではなく、リバウンドしないための続けていける食事方法を指導していますので、トレーニング期間中にしっかり食事法を身につけていただき、ボディをキープすることができます。
コンビニの食事でもレストランの食事でも適用することができる食事ガイドをご案内しますので、自炊ができないという方でもご安心の上ご利用いただけます。
パーソナルトレーニングというと厳しい食事制限や糖質カットがありそうで敬遠してしまう、という方もいらっしゃいますが、当ジムでは痩せるための糖質制限の食事指導は致しておりません。
こうしたダイエットは短い期間は続けられても、ダイエット後の人生をずっと糖質制限し続けるわけにはいかない、継続できない方法です。
当ジムではこうした継続不能な食事法ではなく、リバウンドしないための続けていける食事方法を指導していますので、トレーニング期間中にしっかり食事法を身につけていただき、ボディをキープすることができます。
コンビニの食事でもレストランの食事でも適用することができる食事ガイドをご案内しますので、自炊ができないという方でもご安心の上ご利用いただけます。
マンツーマンでリラックスしてトレーニングできます
KIYONAGA gymではオリジナルのKIYONAGAボディメイクメソッドによる筋力トレーニングと食事指導で理想の体型にボディメイク・ダイエットするサポートを致します。
筋力トレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングで、会員様お一人お一人の体質や目標に合わせて緻密なメニューを組んで、指導いたしますので他の方の目を気にすることなく、トレーナーとトレーニングに打ち込むことができます。
この集中した時間を週二回実践することで、ダイエットを成功させることができるのです。
さらにトレーニング中は食事管理メールにて報告、アドバイスをさせていただきますので、毎日の食事をチェックして、会員様のダイエットやボディメイクに必要なアドバイスを個別に行うことができます。
成果を出すために当ジムが全力で会員様をサポートいたしますのでどうぞご相談ください。
筋力トレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングで、会員様お一人お一人の体質や目標に合わせて緻密なメニューを組んで、指導いたしますので他の方の目を気にすることなく、トレーナーとトレーニングに打ち込むことができます。
この集中した時間を週二回実践することで、ダイエットを成功させることができるのです。
さらにトレーニング中は食事管理メールにて報告、アドバイスをさせていただきますので、毎日の食事をチェックして、会員様のダイエットやボディメイクに必要なアドバイスを個別に行うことができます。
成果を出すために当ジムが全力で会員様をサポートいたしますのでどうぞご相談ください。
- KIYONAGA-GYM
- 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１４－９ ソシアル道玄坂３０３
- 03-6427-0046