パーソナルトレーニングジム　ミナミ

専門スタッフが理想のカラダ作りをサポートします

大阪・ミナミにほど近いトータルボディケアスタジオAVAでは、医療知識を持つスタッフと専門トレーナーによる効率の良いトレーニングが可能です。
これまで自己流のダイエットで失敗を繰り返したり、なんとなくジムに通っているが効果がいまいち感じられない、ダイエットをしたいけれど足に痛みがあって運動が怖い、などの悩みがある方に専任のスタッフがピッタリのプログラムをご提案し、あなたの理想のカラダ作りをサポートします。
大阪市営千日前線・谷町線「谷町九丁目駅」から3分の好立地にあり、通勤やお買い物のついでにお気軽に通っていただけます。

女性にうれしい豊富なメニューをご用意しております

トータルボディケアスタジオAVAは、女性にうれしいメニューが豊富です。
心もカラダも美しくなりたい女性のニーズにお応えし、ヨガやピラティスなどのレッスンのほかに、アロマを使用したオイルマッサージ・足つぼリンパマッサージなどのリラクゼーションメニューも多数ご用意しております。
トレーニングで疲れた体を癒し、心をリフレッシュ。
ダイエットだけではなく、トータルで美をサポートいたします。
忙しい方も、ジムでトレーニングした後にマッサージを受けに行く必要は無く、時間を有効に活用していただけます。
女性専用フロアを完備しておりますので、女性お一人でも安心です。

鍼灸整骨院を併設しております。

女性は出産の影響で骨盤が歪むことにより、お腹がぽっこり前に出たり、お尻が垂れて見えたりすることがあります。
せっかくダイエットやトレーニングをしてもいまいち見た目に表れない、という方はもしかしたら骨盤がゆがんでしまっているのかもしれません。
また、スポーツをしている方にとって、歪んでしまった骨盤はパフォーマンスに悪影響を及ぼします。
骨盤が歪んでしまった、そんな時はプロによる骨盤ケアがおすすめです。
トータルボディケアスタジオAVAには鍼灸整骨院を併設しており、そんな悩みにもお応えします。
豊富なメニューで効率的にダイエットをしたいあなたをあらゆる目線で全力でサポートします。
是非、トータルボディケアスタジオAVAにお気軽にお越しください。

AVAトレコース・ダイエットコース・月会員料金

AVAでは、初回カウンセリング時に目標・カラダの状態・ライフスタイルをふまえお客様のゴールに向かって最適なプランを立てさせていただいています。
回数券は4･8回の回数券でプランに合わせて販売しております。

※AVAダイエットコース1回の単価7,000円
　AVAトレーニングコース1回の単価12,000円
※回数券は1回単価割引価格になります。

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【4回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価6,125円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 24,500円
    (税込)

  • ダイエットトレーニング+ボディケア【8回券】

    ダイエットトレーニング40分
    ボディケア20分
    1回単価5,688円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 45,500円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【4回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価10,500円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 42,000円
    (税込)

  • 姿勢改善+メディカルトレーニング+ボディメンテナンス【8回券】

    姿勢改善+メディカルトレーニング70分
    ボディメンテナンス40分
    1回単価9,750円

    ※営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ※全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 78,000円
    (税込)

  • ジムスペース月会員

    ・営業時間内ならいつでもジムスペースご利用可能
    ・全てのプログラムメニューをメンバ－料金で受けれます
  • 4,000円
    (税込)

プログラムメニュー

  • パーソナルトレーニング 50分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルトレーニング＋ボディマッサージ80分

  • 9,000円
    (税込)

  • ダヴィンチボディボードorTRX+ストレッチ60分(マンツーマン)

  • 6,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • パーソナルストレッチ＋ボディマッサージ50分

  • 5,000
    (税込)

  • ヨガパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 3,000円
    (税込)

  • グループヨガ50分

    ご家族・ご友人とヨガを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 1,500円：お一人様
    (税込)

  • ピラティスパーソナル 50分(マンツーマン)

  • 4,000円
    (税込)

  • グループピラティス50分

    ご家族・ご友人とピラティスを楽しみましょう！
    定員2～4名様
  • 2,000円：お一人様
    (税込)

  • ボディマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • ボディマッサージ延長10分

  • 1,000円
    (税込)

  • 足つぼリンパマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • (産後)骨盤矯正 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 外反母趾 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 肩こり治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 腰痛治療 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • スポーツ鍼灸（治療と併用） 30分

  • 1,500円
    (税込)
  • 以下、女性専用メニューになります。

  • 美容鍼＋美容整体＋美容トレーニング 150分

  • 10,000円
    (税込)

  • マタニティマッサージ 30分

  • 3,000円
    (税込)

  • 美容鍼 50分

  • 6,000円
    (税込)

  • 婦人科鍼灸 50分

  • 6,000円
    (税込)