ピラティスライフ平塚では、体の中心である体幹をメインにトレーニングをしていきます。
深く呼吸をしながら身体を動かしてトレーニングをして姿勢を改善し、身体を美しいボディに変えることや、開脚ができるぐらい柔らかい体を手に入れるなど、今よりも良い体を手に入れることができるジムです。
ジムで行っているレッスンはただ体を動かせばよいのではなく、正しい姿勢や骨格の動きを意識して、筋肉の奥深くにあるインナーマッスルを使うことを大切にしています。
ピラティスは、激しい運動ではないので、運動経験がない方でも、体を痛めたり疲労をためること無く効率的に体を動かすことが可能です。
また、当店ではレンタルマットをはじめ、トレーニングウェアやタオルなどをすべて無料でレンタルをしており、お客様は何も持参しなくてもレッスンが受けられるようになっています。
茅ヶ崎の学生さんも通いやすく様々なピラティスのレッスンが受けられるジム
美しく柔らかなボディが作れるジムです
茅ヶ崎からも仕事帰りに気軽に立ち寄れるジムです
ピラティスライフ平塚は、平塚駅から徒歩約4分のところにあり、仕事帰りなどに気軽に立ち寄れるようになっています。
当ジムでは様々なレッスンをおこなっており、お客様が抱えている様々な悩みをピラティスで解決していきます。
ピラティスの中で特に大切な「正しい姿勢」「ゆっくりとした深い呼吸」「インナーマッスルを動かす」ことを集中的に学べるのが特徴です。
他にも姿勢改善にメインにしたピラティスのコースがあります。
正しい姿勢をつくるための動きを主に行うので、猫背などの姿勢を改善できるコースです。
ピラティスを通じてダイエットしたいという方のために本格的なピラエットというコースも用意しています。
インナーマッスルをしっかりと動かすのでリバウンドせず、高いダイエット効果が期待できます。
当ジムでは様々なレッスンをおこなっており、お客様が抱えている様々な悩みをピラティスで解決していきます。
ピラティスの中で特に大切な「正しい姿勢」「ゆっくりとした深い呼吸」「インナーマッスルを動かす」ことを集中的に学べるのが特徴です。
他にも姿勢改善にメインにしたピラティスのコースがあります。
正しい姿勢をつくるための動きを主に行うので、猫背などの姿勢を改善できるコースです。
ピラティスを通じてダイエットしたいという方のために本格的なピラエットというコースも用意しています。
インナーマッスルをしっかりと動かすのでリバウンドせず、高いダイエット効果が期待できます。
学生でも利用しやすいお試しプランがあります
当店では学生さん向けに、リーズナブルなお試しプランを用意しています。
その1つに1ヶ月の期間で3回までレッスンが受けられるプランがあります。
費用が最も安いので、当店の様子を見てみたいという人や、体をあまり動かしたことがないという人にはオススメのプランです。
他にも2ヶ月間限定で、好きなだけピラティスのレッスンが受けられるお試しプランも用意しています。
本格的にピラティスをしてみたいという人や、体をたくさん動かしたいという人にはピッタリなプランです。
また、当店ではピラティス以外にも様々なレッスンを行っており、その1つが「ストレッチーズ」というレッスンです。
大きく柔らかい布を使ってストレッチをおこなうレッスンで、布の伸縮性を上手く使って体を伸ばしたりするため、手足だけでなく体の奥からも温まり、心地よい感覚が味わえるレッスンとなっています。
その1つに1ヶ月の期間で3回までレッスンが受けられるプランがあります。
費用が最も安いので、当店の様子を見てみたいという人や、体をあまり動かしたことがないという人にはオススメのプランです。
他にも2ヶ月間限定で、好きなだけピラティスのレッスンが受けられるお試しプランも用意しています。
本格的にピラティスをしてみたいという人や、体をたくさん動かしたいという人にはピッタリなプランです。
また、当店ではピラティス以外にも様々なレッスンを行っており、その1つが「ストレッチーズ」というレッスンです。
大きく柔らかい布を使ってストレッチをおこなうレッスンで、布の伸縮性を上手く使って体を伸ばしたりするため、手足だけでなく体の奥からも温まり、心地よい感覚が味わえるレッスンとなっています。
| 店舗名 | ピラティスライフ平塚 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F |
| TEL | 070-6485-2640 |
| URL | http://www.pilateslife.net/ |
| 営業時間 | 9：45～21：30 |
| 最寄駅 | 平塚駅 |
| アクセス | 平塚駅北口徒歩４分 |