『ピラティス』はドイツ人ジョセフ・ピラティスによって開発された、リハビリを元にしたエクササイズです。
呼吸と連動させて身体を鍛え、姿勢改善・腰痛や肩こりの改善・運動不足解消などさまざまな効果を得られます。
当ジムでは、少人数制を取り入れ、1回のレッスンでは6～7人程度です。
皆で楽しみながらエクササイズすることができ、さまざまなレッスンに参加できます。
当ジムは、ピラティス・ヨガなどを含むレッスンスケジュールをご用意しております。
ご自身の都合や受講したいものを自由に選択してご利用ください。
初心者の方へ向けてグループ体験レッスンも開催しています。
ジムやレッスンの雰囲気をチェックしたい時にご活用いただけます。
当ジムで未経験者からスタートした利用者は約80％です。
初心者の方でも簡単に始めることができるレッスンばかりですので、お気軽にご利用ください。
ピラティスライフ平塚はピラティスの講師資格を取得できるジムです
当ジムは少人数制でレッスンを行います
ピラティスライフ平塚限定のピラエットがおすすめです
ピラティスライフ平塚には、当ジム限定のピラエットコースがございます。
ピラティスのお腹引き締めやヒップアップ効果を生かしてダイエットを行うコースです。
エクササイズの指導と共に、普段の食事に関してもアドバイスを行います。
体の内側と外側からダイエット成功へ向けてサポートさせて頂きます。
2ヶ月集中で、リバウンドのない一生モノの身体作りを目指していきます。
女性のプロ講師がマンツーマンで担当するので、安心してご利用いただけます。
体験レッスンは1回1500円と非常にお手頃な価格となっています。
ピラエットコースは、マンツーマン以外にも2人や3人でのご利用も可能です。
ご家族やご友人と一緒に受講できるペア割・トリプル割などお得なプランを用意しています。
ピラティスのお腹引き締めやヒップアップ効果を生かしてダイエットを行うコースです。
エクササイズの指導と共に、普段の食事に関してもアドバイスを行います。
体の内側と外側からダイエット成功へ向けてサポートさせて頂きます。
2ヶ月集中で、リバウンドのない一生モノの身体作りを目指していきます。
女性のプロ講師がマンツーマンで担当するので、安心してご利用いただけます。
体験レッスンは1回1500円と非常にお手頃な価格となっています。
ピラエットコースは、マンツーマン以外にも2人や3人でのご利用も可能です。
ご家族やご友人と一緒に受講できるペア割・トリプル割などお得なプランを用意しています。
ピラティス講師資格の取得をサポートいたします
当ジムでは、エクササイズの指導だけではなく、ピラティスの講師資格取得の養成講座も行っています。
インストラクターとして働きたい方、自宅などでピラティス教室を開きたい方、ピラティスをより深く学びたい方、まったく未経験者の方でも大歓迎です。
マンツーマン指導によって1人1人に合わせて丁寧な指導をさせていただきます。
解剖学・呼吸法・歴史などピラティスに関する基礎的な知識の習得し、具体的なエクササイズ法や指導法についても学ぶことができます。
インストラクターとして働きたい方、自宅などでピラティス教室を開きたい方、ピラティスをより深く学びたい方、まったく未経験者の方でも大歓迎です。
マンツーマン指導によって1人1人に合わせて丁寧な指導をさせていただきます。
解剖学・呼吸法・歴史などピラティスに関する基礎的な知識の習得し、具体的なエクササイズ法や指導法についても学ぶことができます。
| 店舗名 | ピラティスライフ平塚 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F |
| TEL | 070-6485-2640 |
| URL | http://www.pilateslife.net/ |
| 営業時間 | 9：45～21：30 |
| 最寄駅 | 平塚駅 |
| アクセス | 平塚駅北口徒歩４分 |