ヨガ 茅ヶ崎

ヨガ、ピラティスのメニューが豊富です

ピラティスライフ平塚では、ヨガ、ピラティス共に豊富なメニューを取り揃えています。
グループレッスンでは、初心者向けコースから、姿勢矯正やリラックス系など、様々なコースから自分に合ったコースを選ぶことが出来ます。
一方、ピラエットという、1対1でピラティスと食事指導を受けられるコースもあります。
こちらのコースでは、ピラティスとダイエットを組み合わせたものです。
各自担当の先生がつきますので、丁寧に教えてもらうことができますし、普段の食事の指導・アドバイスをもらうこともできます。
ダイエットをしながら美しい姿勢になりたい方、筋力アップ(インナーマッスル)をされたい方におすすめです。
正しい運動と食生活で、リバウンドのない一生モノの身体を目指してみるのはいかがでしょうか。

茅ヶ崎でヨガ、ピラティスをお探しの方は当店へ

平塚、茅ヶ崎周辺でヨガ、ピラティスをお探しの方は、ピラティスライフ平塚をご利用ください。
平塚駅北口から徒歩約4分と、アクセス良好ですので、ご近所に住む主婦の方から、お仕事帰りのOLさんまで、どなたでもご利用しやすいです。
営業時間も9時45分から21時半と長いため、好きな時間のレッスンを選ぶことができます。
スタジオは清潔感のある落ち着いた雰囲気ですので、リラックスしてレッスンを受けることが出来るでしょう。
また、実績豊富な講師陣が丁寧な指導を行っていますので、分からないことがあれば、気軽に相談していただくこともできます。
ピラティスには様々な効果があります。
姿勢改善やアンチエイジング、腰痛・肩コリの解消からリラックス効果と様々な効果があります。
美しい身体になりたいと考えているお客様は、ぜひ一度ご来店ください。

初心者の方でも安心して通えます

ピラティスライフ平塚は、初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。
事実、当店のお客様の80%が、未経験からのスタートです。
気軽に足を運んでいただく為に体験レッスンも用意しています。
初めてで不安のある方や、雰囲気だけでも確かめたいといった方は、一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
マット、ウェア、お水もすべて無料でレンタルしていますので、手ぶらでご来店いただくこともできます。
すでにご利用されているお客様は、20代から80代までと大変幅広い年齢層の方々です。
ピラティスはリハビリ、ヨガはリラックスを目的として考案されたものですので、どちらも年齢に関係なく行うことのできるエクササイズです。
男性や小学生でもレッスンに参加することができます。
どなたでもご利用いただけるスタジオですので、スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしています。
店舗名ピラティスライフ平塚
住所 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F
TEL070-6485-2640
URLhttp://www.pilateslife.net/
営業時間9:45~21:30
最寄駅平塚駅
アクセス平塚駅北口徒歩4分