ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考え出したリハビリの知識と技術から生まれたエクササイズのことです。
リハビリから考案されたので、身体に負担をかけることもなく、身体の芯である体幹を中心に呼吸と連動して身体を使い、ワンランク上の身体を手に入れることができる、すべての運動の基礎となるエクササイズです。
その効果は10回で身体の違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で新しい身体になると言われるほどです。
単なるエクササイズではなく、正しい骨格を意識しながらインナーマッスルを鍛えるので、普段運動をしないような方でも無理なく効率的に効果を上げることができます。
ピラティスライフ平塚では、健康的に美しい身体を手に入れることができるピラティスをはじめとするさまざまなレッスンを、17名のプロの講師が丁寧に指導していきます。
茅ヶ崎で初心者でも安心して受けられるピラティスレッスンのピラティスライフ平塚
健康的な身体を手に入れるピラティス
茅ヶ崎にお住まいの方で美しい身体を手に入れたい人は
茅ヶ崎にお住まいの方で、美しい身体を手に入れたい方は、ピラティスライフ平塚のご利用をご検討ください。
ピラティスライフ平塚は、平塚市宮の前にスタジオを構えており、最寄駅の平塚駅からも徒歩でおよそ4分と非常に通いやすい位置にあります。
教室の内部は白を基調として清潔的で明るく、木のぬくもりを感じることができるつくりになっており、リラックスしながらレッスンを受けることができます。
当スタジオでは、お客様に安心してレッスンを受けていただくために、1クラス6から7人ほどの少人数制のレッスンを行っているほか、マンツーマンや知り合い2、3人と一緒に受けることができるコースもあり、すべての生徒に講師の目が行き届く体制になっています。
またピラティスのほか、ダイエットと組み合わせたピラエットやヨガレッスンなどさまざまなクラスも準備しています。
ピラティスライフ平塚は、平塚市宮の前にスタジオを構えており、最寄駅の平塚駅からも徒歩でおよそ4分と非常に通いやすい位置にあります。
教室の内部は白を基調として清潔的で明るく、木のぬくもりを感じることができるつくりになっており、リラックスしながらレッスンを受けることができます。
当スタジオでは、お客様に安心してレッスンを受けていただくために、1クラス6から7人ほどの少人数制のレッスンを行っているほか、マンツーマンや知り合い2、3人と一緒に受けることができるコースもあり、すべての生徒に講師の目が行き届く体制になっています。
またピラティスのほか、ダイエットと組み合わせたピラエットやヨガレッスンなどさまざまなクラスも準備しています。
初心者でも安心の体験レッスン
ピラティスやヨガというものの名前は知っているけれど、どのようなものなのかやったことがないからと、尻込みしてしまっている人も多くいるかと思います。
ピラティスライフ平塚では、そのような方に向けて初心者でも安心して受けることができるグループ体験レッスンを行っています。
スタジオやレッスンの雰囲気を感じとってから入会するかどうか決めてください。
また、通常レッスンでも初心者に向けたレッスンを多数開講しており、当教室では80パーセント以上の方が未経験からのスタートでも楽しんで継続しています。
また、レッスンの際にはマットやタオル、ウォーターサーバーの無料貸し出しがあるので、何も持たずに参加できます。
ダイエットコースのピラエットの前には無料カウンセリングを実施しており、ピラティスについてあらかじめじっくりと聞いてからレッスンを受けることができるので安心してください。
ピラティスライフ平塚では、そのような方に向けて初心者でも安心して受けることができるグループ体験レッスンを行っています。
スタジオやレッスンの雰囲気を感じとってから入会するかどうか決めてください。
また、通常レッスンでも初心者に向けたレッスンを多数開講しており、当教室では80パーセント以上の方が未経験からのスタートでも楽しんで継続しています。
また、レッスンの際にはマットやタオル、ウォーターサーバーの無料貸し出しがあるので、何も持たずに参加できます。
ダイエットコースのピラエットの前には無料カウンセリングを実施しており、ピラティスについてあらかじめじっくりと聞いてからレッスンを受けることができるので安心してください。
| 店舗名 | ピラティスライフ平塚 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F |
| TEL | 070-6485-2640 |
| URL | http://www.pilateslife.net/ |
| 営業時間 | 9：45～21：30 |
| 最寄駅 | 平塚駅 |
| アクセス | 平塚駅北口徒歩４分 |