こんにちは！トレーナーの宮崎です。Body Assist西宮は小学生から高齢者の方まで幅広い鵜世代の方が通われているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはスポーツチームのサポート経験がありますのでテニス、マラソン、ゴルフ、登山などプライベートで身体を動かす方のケガをしない身体作りをサポートさせていただきます。初回パーソナルトレーニングではFMSテストによる身体の機能評価を行います。ご自身の身体の改善点を見つけます。トレーニングの前にご自身の身体について理解を深めておくことは大切です。