阪神甲子園駅徒歩5分

女性も通いやすいプライベートジム

全身トレーニングで効果的な60分間トレーニング指導

「ラットプルダウン」
・背中トレーニングの定番であるトレーニング
・美しい後ろ姿を作るには必要不可欠なトレーニング
「ヒップスラスト」
・膝の角度を変えることで「お尻」、「太もも裏」それぞれを引き締めることができますのでヒップアップにおすすめ
「ブルガリアンスクワット」
・お尻を引き締めたい方におすすめ
・ウォーターバッグなど負荷を変えることで個々に合わせた負荷でトレーニングを行います
「スクワット」
・下半身トレーニングの定番のトレーニング
・自重、メディシンボール、ウォーターバッグ、ダンベル、バーベルと強度を変えていくことでバリエーションも豊富な種目です

初回パーソナルトレーニングで身体の機能評価

まずはパーソナルトレーニング体験から

パーソナルトレーニング体験申し込みはこちらから
こんにちは!!トレーナーの長谷川です。Body Assist西宮はダイエットを頑張りたい!!体を引き締めた!!などの目標を持たれている女性のトレーニングをサポートさせていただきます。ジムでのトレーニング経験がない方も通われていますので、ご安心ください。1人でトレーニングが続かなかった方やトレーニングを効率良く行い方は是非BodyAssist西宮でトレーニング頑張ってみませんか？
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店舗名～BodyAssist西宮～
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月～金：10：00～22：00　　　 土日祝：10：00～19：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 定休日：火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神　甲子園駅　徒歩5分　
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。
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