パーソナルトレーニングとは?

トレーニングの目的や目標は1人1人で異なるため関節可動域や体力レベルも1人1人異なります。つまり解決策となるトレーニングメニューも1人1人異なるものとなります。

例えば『テニスにおける横への切り返し動作を改善したい』という人がいたとしても、それを実現できていないのは「関節可動域」に原因があるかもしれないし、「身体の動かし方」に原因があるかもしれないし、「最大筋力や爆発的パワー」に原因があるかもしれません。
 課題によって解決策も様々なので簡単にはいきませんが課題がどこにあるのかがわかれば解決策に取り組むことができるのでパフォーマンスアップの成功確率を飛躍的に高めることができます。

初回はFMSテストで身体機能評価

Jrアスリートサポートさせていただきます

トレーナー紹介

パーソナルトレーニングでは小学生、学生、一般、スポーツ愛好家、アスリートまでサポートしているトレーナーがサポートさせていただきます。またスポーツチームのサポートをしていますので小学生、中学生のJrアスリート、スポーツ愛好家の方でスポーツのためにトレーニングも頑張りたい方は大歓迎ですので私たちとトレーニング頑張りませんか?

各種料金

パーソナルトレーニング料金「ジュニア・学生」

パーソナルトレーニング料金「一般」

店舗名~BodyAssist西宮~
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月~金:10:00~22:00    土日祝:10:00~19:00                        定休日:火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神 甲子園駅 徒歩5分 
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。