「Branch」は福岡市西区姪浜駅周辺にあるパーソナルトレーニング ジム！初回体験実施中
姪浜駅周辺のパーソナルトレーニングジムなら
「Branch」は、福岡市西区姪浜駅周辺にあるパーソルトレーニング ジムです。最寄り駅である姪浜駅から徒歩12分ほどですので、比較的通いやすい場所にあります。姪浜駅のほか、愛宕南バス停から徒歩4分でアクセスすることができます。10:00～22:00（21:00受付終了）まで営業しておりますので、会社員の方やOLの方も、仕事帰りに通うことが可能です。広い空間で、ゆったりと場所を使うことができます。フィジカルコンディショナーとファーストエイド、健康運動指導士やFTPベイシックマットピラティスの資格を持つトレーナーが、お客様の理想の身体を実現するために、適切なプログラムをご提案いたします。初めての方でも安心してご利用ください。
朝活で代謝up！朝活３０分トレーニング 昨年１０月より実施中
✅昔のズボンが入らない、、
✅お気に入りの服が体型の変化で着られなくなった、、
✅仕事が忙しく、夜も飲み会続きで時間が取れない、、
室見川沿いのビル２FにあるパーソナルトレーニングスタジオBranch.が『早朝トレーニング』を始めました。３０分間の早朝トレーニングで脂肪燃焼に大切な『成長ホルモン』分泌され一日中脂肪が燃える身体を作ります。 頭や体のリフレッシュになり、筋力をつけると正しい姿勢が保て、気になるお腹周りもスッキリします！定員３名のセミパーソナルなので動きの細かなところまで指導できるので効果的にトレーニング が可能です。
家ではすぐに妥協してしまう腹筋や体幹トレーニング 、スクワットなどの負荷の高い筋力トレーニングをフォームをチェックしながら効率的に鍛える事ができるトレーニング内容です。
お客様の声
・今までのダイエットは食事ばかりを気にしていたが、朝から身体を動かす事で食欲も抑えられきつい食事制限なしで体重が減っています。
・時間がない！と思って運動ができていなかったので『朝トレーニング』は助かりました。
・朝トレーニングを始めて１日のリズムが整い仕事の効率がアップし帰宅時間も早くなった！
平良コメント
以前は食べ過ぎると増えていた体重も、朝トレーニングを始めてからは代謝力が上がり体重の変動が少なくなりました。目覚めも良くなり仕事の効率もアップします。１日中脂肪燃焼できる身体作りをサポートしますので、朝の新しい習慣を身につけて見ませんか？
３０分間 セミパーソナルトレーニング
●曜日 ：月・水・金
●時間 ：６：３０〜 ７：２０〜 ８：１０〜
●費用１回３０００円 月利用１００００円（回数無制限）
●予約制（人数確認の為事前の連絡をお願いします）
体験募集中
✅お気に入りの服が体型の変化で着られなくなった、、
✅仕事が忙しく、夜も飲み会続きで時間が取れない、、
室見川沿いのビル２FにあるパーソナルトレーニングスタジオBranch.が『早朝トレーニング』を始めました。３０分間の早朝トレーニングで脂肪燃焼に大切な『成長ホルモン』分泌され一日中脂肪が燃える身体を作ります。 頭や体のリフレッシュになり、筋力をつけると正しい姿勢が保て、気になるお腹周りもスッキリします！定員３名のセミパーソナルなので動きの細かなところまで指導できるので効果的にトレーニング が可能です。
家ではすぐに妥協してしまう腹筋や体幹トレーニング 、スクワットなどの負荷の高い筋力トレーニングをフォームをチェックしながら効率的に鍛える事ができるトレーニング内容です。
お客様の声
・今までのダイエットは食事ばかりを気にしていたが、朝から身体を動かす事で食欲も抑えられきつい食事制限なしで体重が減っています。
・時間がない！と思って運動ができていなかったので『朝トレーニング』は助かりました。
・朝トレーニングを始めて１日のリズムが整い仕事の効率がアップし帰宅時間も早くなった！
平良コメント
以前は食べ過ぎると増えていた体重も、朝トレーニングを始めてからは代謝力が上がり体重の変動が少なくなりました。目覚めも良くなり仕事の効率もアップします。１日中脂肪燃焼できる身体作りをサポートしますので、朝の新しい習慣を身につけて見ませんか？
３０分間 セミパーソナルトレーニング
●曜日 ：月・水・金
●時間 ：６：３０〜 ７：２０〜 ８：１０〜
●費用１回３０００円 月利用１００００円（回数無制限）
●予約制（人数確認の為事前の連絡をお願いします）
体験募集中
なぜ、朝活か？
以前から朝のトレーニングはセロトニンの分泌をあげ、代謝がupし脳の活性化で仕事の効率が上がる事はわかっていました。
それでも他の施設で朝トレを行っている所はお客様の入りが少ない状況を見て始めるのに躊躇していました。
そんな時仕事の開始時間が早まって５時に起きるようになり、夜にやっていた自分用の３０分トレーニングを朝に行うようになりました。
すると前の日の疲れも取れやすくなり、身体が軽く感じるので仕事にも余裕が生まれました。さらには食べ過ぎると増えていた体重も、始めてからは代謝が上がり体重の変動が少なくなりました。夜よりも朝のトレーニングの方が効果的な事を身をもって感じお客様にも朝のトレーニングを提供したいと思い『朝活３０分トレーニング』を始めました。
朝からのトレーニングは疲れが残ってしまうと思われがちですが逆です。前の日の疲れも取れ、脳の活性化され心身共にスッキリとした１日が過ごせます。
姪浜から『朝活３０分トレーニング』を進めて行きたいと思います。
それでも他の施設で朝トレを行っている所はお客様の入りが少ない状況を見て始めるのに躊躇していました。
そんな時仕事の開始時間が早まって５時に起きるようになり、夜にやっていた自分用の３０分トレーニングを朝に行うようになりました。
すると前の日の疲れも取れやすくなり、身体が軽く感じるので仕事にも余裕が生まれました。さらには食べ過ぎると増えていた体重も、始めてからは代謝が上がり体重の変動が少なくなりました。夜よりも朝のトレーニングの方が効果的な事を身をもって感じお客様にも朝のトレーニングを提供したいと思い『朝活３０分トレーニング』を始めました。
朝からのトレーニングは疲れが残ってしまうと思われがちですが逆です。前の日の疲れも取れ、脳の活性化され心身共にスッキリとした１日が過ごせます。
姪浜から『朝活３０分トレーニング』を進めて行きたいと思います。
| 店舗名 | Branch |
|---|---|
| 住所 |
〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202 |
| TEL | 092-407-1228 |
| URL | http://branch-reset.com/ |
| 営業時間 | 10:00 22:00 ＜21:00 受付終了＞ |
| 営業日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA,MASTER |
| 最寄駅 | 姪浜駅 |
| アクセス | 地下鉄姪浜駅より徒歩12分（1km） 愛宕南バス停より徒歩4分（350m） 店舗向かって右端に１台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。 |
| 紹介文 | 私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 １９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです |
