早良区 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで美しい背中へスタイルアップ!

あなたは、今の自分の体型に満足していますか。ある調査によると、自分の体型に満足している女性はなんと1割未満、100点満点で48点という低さでした。その女性たちが理想とする体型は、一位が「しなやかな筋肉のついたスレンダーな体」で約半数、「細くて華奢」「グラマラスでセクシー」を大きく引き離しています。早良区からアクセス良好の姪浜駅南にあるパーソナルトレーニングジムBranchは、目指している理想の身体や目的に合わせて、専門のトレーナーが正しいトレーニングと食事の取り方を指導し、スタイルアップをサポートします。
パーソナルトレーニング
トレーニングジム
マンツーマン指導

スタイルアップのためのトレーニングと食事改善

最近『痩せにくくなってきた、、、』と感じることはありませんか?
その原因は主にホルモンバランスの低下や運動不足、筋肉量の低下です。当スタジオでのダイエットコースでは、ウエイトトレーニングによる筋肉量の増加(基礎代謝UP)と食事管理により、理想の身体へと導きます。ダイエットやボディメイクを成功させるには知識と経験が必要です。
実力と実績のあるトレーナーがマンツーマンでお客様にあったトレーニングをご提供いたします。
おすすめのスタイルアップコースは、日頃の食事をただ制限するのではなく、必要なエネルギーを取り、あなたに合ったトレーニング方法で適切にエネルギーを消費してさらに必要な筋肉を強化します。ただ痩せるのではなく、スレンダーでありながらも筋肉を維持させる、理想の体を手に入れませんか。
カラダもココロもリセット

福岡市西区にあるトレーニングスタジオBranch.

スタッフ紹介 kumi

あなたにピッタリのオーダーメイドのエクササイズで理想のカラダを手に入れましょう!

産婦人科内にある運動指導室の立ち上げを行い、240名以上の妊婦さんを指導。
その後、糖尿病・甲状腺専門クリニックに勤務し、1000名以上のカウンセリングを行う。現在、運動したいけど続かない!痩せたい!肩こり腰痛を治したい!など数々の悩みを解消し、お客様に合わせたオーダーメイドでのトレーニングサポートは高い評価を受けており、キャンセル待ちが出るほどの人気となっている。

初めまして、kumiです。
一人、一人性格が違うようにカラダも違います。その方に合わせたオーダーメイドのエクササイズでイメージ通りのカラダになるお手伝いを致します。もちろん腰痛・肩こり・膝痛などの痛みのある方も大丈夫です。
あなたのお悩みをぜひ共有させて下さい。お待ちしてます。

トレーナーを志したきっかけ

私は、小さい頃からスポーツが大好きで10年間、陸上部でした。高校の時は全国大会を争う強豪校に居て毎日練習に明け暮れる日々でした。そのため怪我が多く大事な試合で涙することもありました。それがきっかけで、運動に関わる仕事がしたいと思いました。

資格
健康運動指導士
FTPベイシックマットピラティス
シナプソロジーインストラクター

店舗名Branch
住所 〒819-0006
福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202
TEL092-407-1228
URLhttp://branch-reset.com/
営業時間10:00 22:00 <21:00 受付終了>
営業日不定休
クレジットカードVISA,MASTER
最寄駅姪浜駅
アクセス地下鉄姪浜駅より徒歩12分(1km) 愛宕南バス停より徒歩4分(350m) 店舗向かって右端に1台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。
紹介文私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 1970年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは(男性23.3女性22.37 と22が標準で25以上)低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か?私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約9割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです