体幹トレーニングは『調整力』を養うトレーニングです。
アスリートはパフォーマンス力を向上させるために、ハードな練習を続けます。アスリートはパフォーマンスを発揮するためにゲームでは自分のプレーを練習に近い形で行わなければなりません。
しかし、体幹が弱く軸が作れなければ
・激しいコンタクトに耐えてバランスが取れない
・速い動きをまとめて、次の動きに備えることができない
・練習通りの動作が作ることが出来ない
プレーヤーは練習で正しい姿勢で指導され、反復しますが、試合では相手のコンタクトやガード、目まぐるしく変わる展開で練習通りの姿勢でプレーすることが難しくなります。いいプレーをするためには練習通りの正しい姿勢へ立て直す『調整力』が大切なのです。
コアが安定するとパフォーマンスが変わる！ KOBA式で伸ばせ！！
体幹トレーニング
KOBA式トレーニング
体幹トレーニングは筋肉を強くする役目もありますが、それ以上に神経のトレーニングの役目を果たします。もちろん筋肉があるに越したことはありませんし、あれば強くもあると思いますが、筋肉の使い方がわかっていなければ『調整力』は身に付きません。
実際、プロのチームをコーチする某有名な指導者に聞いたところ、コンタクトスポーツでの当たりの強さを身に着けるには『慣れ』が最も大切だと仰っていました。
我々ほしか鍼灸接骨院は、サッカー日本代表 長友選手や競泳女子 池江選手も取り入れているというKOBA式トレーニングを導入して指導しています。
実際、プロのチームをコーチする某有名な指導者に聞いたところ、コンタクトスポーツでの当たりの強さを身に着けるには『慣れ』が最も大切だと仰っていました。
我々ほしか鍼灸接骨院は、サッカー日本代表 長友選手や競泳女子 池江選手も取り入れているというKOBA式トレーニングを導入して指導しています。
運動指導、ケガの治療、リハビリ、再発防止
ほしか鍼灸接骨院は、アスリートの方を応援しています。
急性のケガ、慢性的な痛みや悩み、ケガのリハビリや復帰後の再発防止、またパフォーマンスアップを全力でサポート致します。徹底した問診と検査を行うことで、原因の根本を見つけ出し改善へと導きます。そして最も最適な運動療法を取り入れ、指導いたします。
また、ほしか鍼灸接骨院は高気圧酸素療法を取り入れ、酸素ルームを設置しております。ケガの回復促進はもちろん疲労回復やダイエット、成長ホルモン分泌を助ける役割もします。今では多くのプロアスリートが愛用する高気圧酸素療法を体感してみませんか？
是非一度、ほしか鍼灸接骨院までご連絡いただくことをスタッフ一同心よりお待ちしております。
急性のケガ、慢性的な痛みや悩み、ケガのリハビリや復帰後の再発防止、またパフォーマンスアップを全力でサポート致します。徹底した問診と検査を行うことで、原因の根本を見つけ出し改善へと導きます。そして最も最適な運動療法を取り入れ、指導いたします。
また、ほしか鍼灸接骨院は高気圧酸素療法を取り入れ、酸素ルームを設置しております。ケガの回復促進はもちろん疲労回復やダイエット、成長ホルモン分泌を助ける役割もします。今では多くのプロアスリートが愛用する高気圧酸素療法を体感してみませんか？
是非一度、ほしか鍼灸接骨院までご連絡いただくことをスタッフ一同心よりお待ちしております。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
