福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングスタジオBranch.であなたの理想のスタイルを叶える
あなたに合わせる「パーソナルトレーニング」
「ダイエットで体重は減ったが、二の腕の脂肪だけが取れない」。「健康にいいからとはじめたウォーキングで、膝が痛くなってしまった」などといった経験はありませんか。ダイエットやトレーニングで大切なのは「自分の身体を知り、身体に合った負担のない適切なトレーニングをすること」です。福岡市西区姪浜駅南にあるパーソナルトレーニングスタジオ「Branch」は、マンツーマンであなたに合ったトレーニングメニューをプログラムし、あなたの理想のスタイルを叶えます。
マンツーマンだから初心者にも無理なく始められる
Branchには、理想の身体にするための3ステップ、パーソナルトレーニングメソッドがあります。第1ステップは「自分の身体を知る」こと。まず、今のあなたの身体、状態やクセなどをトレーナーの経験と知識をもとに分析し、あなたに最適なトレーニングを導き出します。第2ステップは「正常な状態へ正す」。どこが悪い、おかしいとわかったら、トレーナーが知識と経験を生かし、実際に身体を動かしながら、正常に機能する状態へと戻します。第3ステップは、正した「本来あるべき状態をキープする」ことです。長い間クセづいた身体の動かし方や状態は、そう簡単には変わりません。正した身体本来の状態を保つためのトレーニングをマンツーマンで細かに指導します。この3つステップは、全てマンツーマンでの指導なので初心者にもわかりやすく、長く続けられます。
私たちスタジオのモットーは『美しい姿勢は品格から品格をあげるカラダづくり』です。
私達のモットーは『美しさは姿勢から品格をあげるカラダづくり』です。
今の日本はダイエットブーム。しかしこのダイエットが短期間で体重の目標ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりが強調され本来大切な心とカラダの健康をおろそかにしています。
BMIも（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。
では、本来の『美しさ』を手に入れるにはどうしたら良いか？
スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約８割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。
いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです
今の日本はダイエットブーム。しかしこのダイエットが短期間で体重の目標ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりが強調され本来大切な心とカラダの健康をおろそかにしています。
BMIも（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。
では、本来の『美しさ』を手に入れるにはどうしたら良いか？
スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約８割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。
いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです
| 店舗名 | Branch |
|---|---|
| 住所 |
〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202 |
| TEL | 092-407-1228 |
| URL | http://branch-reset.com/ |
| 営業時間 | 10:00 22:00 ＜21:00 受付終了＞ |
| 営業日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA,MASTER |
| 最寄駅 | 姪浜駅 |
| アクセス | 地下鉄姪浜駅より徒歩12分（1km） 愛宕南バス停より徒歩4分（350m） 店舗向かって右端に１台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。 |
| 紹介文 | 私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 １９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです |
