早良区 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでスタイル改善!

あなたは、今の自分の体型に満足していますか。ある調査によると、自分の体型に満足している女性はなんと1割未満、100点満点で48点という低さでした。その女性たちが理想とする体型は、一位が「しなやかな筋肉のついたスレンダーな体」で約半数、「細くて華奢」「グラマラスでセクシー」を大きく引き離しています。早良区からアクセス良好の姪浜駅南にあるパーソナルトレーニングジムBranchは、目指している理想の身体や目的に合わせて、専門のトレーナーが正しいトレーニングと食事の取り方を指導し、スタイルアップをサポートします。
パーソナルトレーニング
トレーニングジム
マンツーマン指導

スタイルアップのためのトレーニングと食事改善

最近『痩せにくくなってきた、、、』と感じることはありませんか?
その原因は主にホルモンバランスの低下や運動不足、筋肉量の低下です。当スタジオでのダイエットコースでは、ウエイトトレーニングによる筋肉量の増加(基礎代謝UP)と食事管理により、理想の身体へと導きます。ダイエットやボディメイクを成功させるには知識と経験が必要です。
実力と実績のあるトレーナーがマンツーマンでお客様にあったトレーニングをご提供いたします。

おすすめメニュー
福岡市西区姪浜にあるBranchの指導するパーソナルトレーニング「スタイルアップコース」は、日頃の食事をただ制限するのではなく、必要なエネルギーを取り、あなたに合ったトレーニング方法で適切にエネルギーを消費してさらに必要な筋肉を強化します。ただ痩せるのではなく、スレンダーでありながらも筋肉を維持させる、理想の体を手に入れませんか。

カラダもココロもリセット

担当します。 平良です。

日本一お客様を信じるパーソナルトレーナー
初めましてBranch.代表の平良賢志と申します。
20歳のから内科の病院に併設されたトレーニング施設で健康運動指導士として運動のサポートをしていました。病院に来るときには暗い表情で姿勢も悪い状態だった患者様も帰る時には明るい表情をして帰って行きました。運動を通して誰かの力になれていたことは、初めのうちは大きなやりがいでした。
しかし、一時的な指導だけでは患者様の生活や運動の習慣までは変えることができません。結局多くの方が、数週間も経たずにまた症状を悪化させて再来院される状況に次第に歯痒さを感じるようになりました。
もっと一人一人の近くで、その人の抱える問題を解決したい!その思いを実現させるため、パーソナルトレーナーを志し27才で独立。
スポーツクラブやジムで月120件のパーソナルトレーニングを行い、2017年10月にパーソナルトレーニングスタジオBranch.をオープンしました。

誰かに信じてもらえることが原動力になる
8歳からサッカー少年だった私は、沖縄の熱いグラウンドで毎日日が暮れるまで練習してもいつもベンチで試合を眺めている補欠選手でした。しかし、6年生の冬の試合でレギュラー選手が体調不良のため試合に出られなくなり、代わりに私が試合に出られることに。
試合の前日、滅多にないチャンスにも関わらず、初めての実力を試される状況に縮こまっている私にいつも寡黙な父が、『お前ならできる』と言ってくれました。『別に、、できるし、、』と強がっていましたが内心、心がスッ〜と落ち着き翌日の試合に向けての良いイメージがどんどん出てくるようになり、試合では恐れることなく思う存分プレーできました。『お前ならできる』ありふれた言葉ですが父が私の努力を信じていたことが、私に勇気を与えてくれたのです。
何かを始める時、努力する時、自分を信じてくれる人がいることは大きな力になります。トレーニングにおける、私たちトレーナーの使命は、誰よりもお客様の力を信ことだと考えています。
「日本一お客様を信じるパーソナルトレーナー」として、頑張っている人、不安を抱えている人の背中を押すことが、私の目標です。

資格
フィジカルコンディショナー
ファーストエイド<心肺蘇生資格>

店舗名Branch
住所 〒819-0006
福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202
TEL092-407-1228
URLhttp://branch-reset.com/
営業時間10:00 22:00 <21:00 受付終了>
営業日不定休
クレジットカードVISA,MASTER
最寄駅姪浜駅
アクセス地下鉄姪浜駅より徒歩12分(1km) 愛宕南バス停より徒歩4分(350m) 店舗向かって右端に1台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。
紹介文私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 1970年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは(男性23.3女性22.37 と22が標準で25以上)低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か?私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約9割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです