無意識に背中が丸くなっていませんか❓
下記の状態を感じる方！！
⚠️要注意⚠️
・肩が巻き込んでいて、姿勢が悪くなった。
・バストが下がってきたようだ。
・ 肩こりがつらい。
・呼吸がしにくい時がある。
・アゴが前に突き出てしまう。
この姿勢が老けて見える原因です！
パーソナルトレーニングでご自身の姿勢を正し若々しさを取り戻しましょう！
姪浜のパーソナルトレーニングスタジオbranchで美しいスタイルへ−１０歳若々しい姿を手に入れよう！
姪浜のパーソナルスタジオbranchで姿勢改善！−１０歳若々ししい姿を手に入れましょう！
どのようにして姿勢を改善するの❓
美しさは姿勢から
品格をあげるカラダづくり
姿勢改善に特化したスタイルアップコース
インナーマッスルを鍛えて仕事や家事、育児でついた姿勢のクセを正します。
週に１度３ヶ月のトレーニングでスタイルを改善し
『美しい姿勢で品格のあるカラダづくり』を目指します。
なぜ、スタイルが良くなるのか
スタイルが崩れる原因は、ご自身のカラダのクセで作られた姿勢の歪みです。
姿勢を正すコンディショ二ング（整体）を行い、姿勢を整えた後に体幹のトレーニングを行い元の姿勢に戻らないようにします。
インナーマッスル ✖︎ 整体
品格をあげるカラダづくり
姿勢改善に特化したスタイルアップコース
インナーマッスルを鍛えて仕事や家事、育児でついた姿勢のクセを正します。
週に１度３ヶ月のトレーニングでスタイルを改善し
『美しい姿勢で品格のあるカラダづくり』を目指します。
なぜ、スタイルが良くなるのか
スタイルが崩れる原因は、ご自身のカラダのクセで作られた姿勢の歪みです。
姿勢を正すコンディショ二ング（整体）を行い、姿勢を整えた後に体幹のトレーニングを行い元の姿勢に戻らないようにします。
インナーマッスル ✖︎ 整体
結果を出すには行動を変える！ 行動を変えるには思考を変える！
現在のご自身の姿はご自身のライフスタイルが作り出した姿です。
なぜその姿勢になるのか❓ 現状を把握します。
今の現状を変えるには行動をしないといけません。
行動＝ トレーニングやスチレッチまたは生活習慣の改善（例：足を組み、肘をつく、肩掛けバックをやめる等）
ここからが大切で
行動を変えるには ご自身の考え方
『思考』を変化させなければいけません。
私たちBranch.はこの『思考』を変えることを大切にしています。
なのでお客様が納得してからトレーニングやストレッチをしてもらうことを心がけています。
なんのためにトレーニングをするのか❓
なんのためにストレッチをするのか❓
なんのために生活習慣を変えるのか❓
これを一緒に考え、納得してもらっうことで姿勢改善という目標を達成していきます。
なぜその姿勢になるのか❓ 現状を把握します。
今の現状を変えるには行動をしないといけません。
行動＝ トレーニングやスチレッチまたは生活習慣の改善（例：足を組み、肘をつく、肩掛けバックをやめる等）
ここからが大切で
行動を変えるには ご自身の考え方
『思考』を変化させなければいけません。
私たちBranch.はこの『思考』を変えることを大切にしています。
なのでお客様が納得してからトレーニングやストレッチをしてもらうことを心がけています。
なんのためにトレーニングをするのか❓
なんのためにストレッチをするのか❓
なんのために生活習慣を変えるのか❓
これを一緒に考え、納得してもらっうことで姿勢改善という目標を達成していきます。
| 店舗名 | Branch |
|---|---|
| 住所 |
〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202 |
| TEL | 092-407-1228 |
| URL | http://branch-reset.com/ |
| 営業時間 | 10:00 22:00 ＜21:00 受付終了＞ |
| 営業日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA,MASTER |
| 最寄駅 | 姪浜駅 |
| アクセス | 地下鉄姪浜駅より徒歩12分（1km） 愛宕南バス停より徒歩4分（350m） 店舗向かって右端に１台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。 |
| 紹介文 | 私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 １９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです |
