私はもともと肩こりを感じる方ではありませんでした。
しかし、自分で店を始めると、以前よりパソコンを使うことが非常に多くなりました。
パソコンは便利な半面、
長時間画面を見たままで目が疲れてきます。その結果、気がつけば首や肩の重だるく、右腕から手にかけてのイタだるい感じが起こってくることがあります。
身体の不調に気がついてから、
自分で色々と体操をして動かしてもなかなかとれませんよね。

肩こりをお持ちのあなたなら、
この気持ちをきっとよくご存じのことと思います。
Branchではカウンセリングの時間をもうけこの気持ちをわかることしていきます。

カウンセリング
お客様を理解する。　同じ立場に立って、同じ目線でトレーニングを進める。

整体
体も元の自然な状態に戻す。
歪んだ状態でトレーニングをしても余計に肩こりを引き起こしてしまいます。
自然な正しい位置をお客様と一緒に探していきます。

トレーニング
自然で正しい位置を獲得できたら、元に戻らないように筋肉を鍛えます。
これがトレーニングです。
①効かせたい筋肉にちゃんと聞いているか？
②フォームは正しいか？
他にも大切なことはありますがこの２点を意識しながらトレーニングを行います。

カウンセリング　→　整体　→　トレーニング　を
繰り返すことで　日常生活で肩こりを誘発してしまっている癖も見抜くこともできます。

ここが一番大切で『続けてもらえることで生活習慣が見えてきます。調子が良い日と悪い日の出来事を振り返ってみてご自身の気付かない癖を探せることにもつながります。』