早良区周辺でトレーニングジムをお探しなら姪浜駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム「Branch」をご利用ください。当ジムでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導を行ないます。当ジムのスポーツコースでは、病気や怪我の予防にも効果が期待できます。スタイルアップコースでは食事や運動不足、ストレス、喫煙、飲酒などの生活習慣が原因で引き起こされる生活習慣病を正しいトレーニングを通して予防します。長距離選手に良く見られるランナー膝やラケットを使う競技に多いテニス肘、陸上競技で起こりやすいアキレス腱炎などは、筋力の低下やウォーミングアップ不足、間違った運動フォームが原因と考えられます。さらに年齢とともに筋力が低下し、それが一因で生ずる肩こりや腰痛、関節痛などは、肩甲骨の周りをほぐすエクササイズや腰周りの筋力を鍛えることで改善されると考えられます。当ジムで身体を動かし、これらの症状や怪我を予防しませんか。

身体の癖は、お一人お一人異なります。「Branch」は個々の癖や状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを準備し、独自のメソッドによるトレーニングコースをご用意しています。当ジムの基本3ステップトレーニングでは、身体の癖を改善しお客様が本来持つ能力を呼び覚ました後に、それぞれの目的に応じたプログラムを作成いたします。ゴールに至るまで専門トレーナーが徹底したマンツーマンのサポートを行います。