目指している理想の自分になるためには、やみくもにトレーニングをやっても下半身は変わりません。
他のダイエット方法では絶対に手に入れることができません。
また、運動の量、やり方をきちんと考えていかないと身体は歪み、故障の原因にもなりかねません。
本気でやせたい人のために、パーソナルトレーニング片岡が食事から生活習慣までもボディメイクを徹底サポートします。
お客様オリジナルのプログラムの設定が可能となり、今後の人生においても大きなメリットとなります。
人からの評価や評判が大きく良くなり、スポーツで今までになかった成果を出せるようになります。
そして何より、その身体でいることが嬉しくなり、新たなことに挑戦する活力を与えてくれます。

パーソナルトレーニング片岡は、お客様に合わせてトレーニング致します。
いわゆるモデル体型、これは生まれつきでどうにもならないものなどではでありません。
街中で誰もが振り返るような、あの一般人離れしたボディ、実はパーソナルトレーニング片岡のボディメイクであればつくる事ができます。
バーベル、ダンベル、自重などを使ったトレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、コアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、お一人お一人に合わせた、短時間でも効率よく結果を出すトレーニングです。
スラッと美しい脚のラインになれたら更に良いカラダを手にいれる事ができるでしょう。