運動を続けたいけど、自分に負けたり、やる気に左右されたりしてなかなか続けられない。
とお悩みではないですか？
綺麗で女性的な体つきやスポーツで理想な動きができる身体、肩こりや腰痛等の筋肉の痛みから解放された身体をボディメイクトレーニングで手に入れられます。
年齢を重ねても健康的で爽快とされている人は下半身が引き締まり、脚がスラッと美しく上半身と下半身のバランスが良いボディラインを保っています。
トレーニング内容は正直厳しいということもありますが、トレーニング以外の話などで気分転換をさせて頂きますので、気が付いたらトレーニングをやりきってしまいます。
ダイエットに成功したという結果で自分に自信をもって頂きたいと思っております。

何歳になっても、また新たな「挑戦」と「楽しみ」が増える喜び。
無駄な脂肪が取れてきた感じ！
ただ細くなっただけじゃなくて、女性らしい脚、ラインが綺麗になってきているね。
お客様がご友人とお風呂に行った際に言われた言葉です。
何事もご自信のやる気だと思います。
食事制限だけで、痩せてもそもそも代謝があがっていないので、すぐに元の体重に戻ります。
その主な原因は筋肉量が少ないからです。
では、筋肉量を増やすためならどんな筋トレでもいいのでしょうか？
何となく腕立てをして、腹筋をすればいいのか？
残念ながらそれだけでは効果は期待できないでしょう。
本気の方にはそれ以上に本気でサポートさせて頂いております。