瞑想は、とてもシンプルでありながら、わたしたちの一生に渡って、わたしたちの生活を底支えしてくれます。
孤独なとき、怒りがこみあげてきたとき、瞑想を通して心を落ち着けることで、あらゆるときに最善の選択をすることを助けます。
それは、呼吸と同じように、あるいはまた深い睡眠と同じように、わたしたちの心身に多大なる恩恵を与えてくれるのです。
このクラスでは、瞑想がなぜそのような恩恵をもたらすのかについてお伝えしつつ、そのシンプルな瞑想方法を実際に実践していきます。
店舗名 | 玄武庵 |
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住所 |
〒606-0017 京都府京都市左京区岩倉上蔵町13-1 |
TEL | 080-3958-1369 |
URL | http://gembuan.com/ |
営業時間 | 火・木・金・日曜日 午前10時~午後8時 |
最寄駅 | 叡山電車 岩倉駅 |
アクセス | 叡山電車 岩倉駅 徒歩7分 |
紹介文 | 京都洛北の美しさと静けさの中で、 瞑想と上方舞のクラスを提供しています。 どうぞお気軽にご連絡ください。 |