横浜市鶴見区　ヨガ

カルチャースクール「ココからラボ」はどんなところ？

横浜市鶴見区でシニア向けヨガ教室が受けられるスクールをお探しの方は、是非「ココからラボ」へどうぞ！
「ココからラボ」は、JR南武線尻手駅から徒歩4分の場所にあるカルチャースクールで、駅から歩いてすぐなのでシニアの方々にも通いやすいスクールです。
「ココからラボ」では、ヨガ、英会話、フラダンス、体感トレーニングなど、様々な教室を開催しているのが特徴です。
そしてその全てで、経験豊富なインストラクターや講師のレッスンを気軽に受けていただく事が出来るのです。
「ココからラボ」の大きな特徴としては、幅広い年齢層の方にご利用いただいている点が挙げられます。
シニアの方から小さなお子様まで、様々なご年齢の方に、性別関係なくご利用いただいているので、スクールはいつも活気にあふれています。
また、お子様限定のレッスンやシニアの方限定の教室なども開催しておりますので、ご自分やお子様の年齢に合わせたレッスンを受けていただけるのです。

「ココからラボ」のシニア向けヨガ教室

50歳以上の方々の中には、自分のために使える時間が増え、新たなことに挑戦しようという方がいらっしゃいます。
そんな方々のための場所を提供させていただいているのが「ココからラボ」なのです。
ヨガレッスンは年齢を問わずに受けていただけるのもポイント。
ヨガといってもストレッチに近いものも多く、身体を柔らかくほぐして、心を十分にリラックスさせることができます。
そうすることで、身体中の血行がよくなり、疲れにくい体を手にいれることができます。
また、ヨガをすることで姿勢が良くなる効果があり、体のゆがみをとることで、呼吸が整い、最終的にはあなたの身体が若返る効果があります。
簡単にできるのに、いいことだらけのストレッチヨガ。是非、体験してみてください。

様々な用途でご利用いただけるのが特徴です。

「ココからラボ」は、年齢別ヨガ、体幹トレーニングなど、体を健康にする為のレッスンを多数開催していますので、是非様々な用途で「ココからラボ」をご利用いただければ嬉しいです。
そして、毎週火曜日は会員の方へ教室を無料開放しております。
お買い物の休憩、井戸端会議、個人ストレッチ、昼寝やちょっとしたお食事など、色々なことにお使いいただけますので、行動の拠点として、是非ご利用ください。
「ココからラボ」で、健康な体作りをしていただければ嬉しいです。
お客様のお越しをお待ちしております。