自分の肩がこっている自覚ってありますか？
ある調査の結果によればなんと現代人の４人に１人がスマホ・携帯端末の操作からくる肩こりに悩んでいるそうです。
スマホやタブレットを操作するとき、下を向いて画面を見つめるので少しずつ猫背になってきます。(もちろん私もそうです)
この状態がクセになると首は前にどんどん出てきてしまいます。
※ちなみにこの状態が固定化するとストレートネックになります。
そこでカラダは全身を使って首や頭の重さを支えます。
実は肩・首の肩甲骨周りだけではなく、足腰・特に骨盤回りもまんべんなく力んでしまうのです。
それが慢性的な肩こりや腰痛のもとになってしまいます。
ちなみに人間の頭はボーリング玉ぐらいの重さがあるそうです。
実験として何か持って頭の上で位置を動かすとカラダの負担を少し体感できますよ(笑)
当店は横浜市南区、弘明寺駅前の整体院になります。
ターミナル駅の上大岡・井土ヶ谷からも1駅と近いので近隣のお客様が多くいらっしゃっております。
当院は肩甲骨・骨盤を調整することでスマホ猫背にアプローチする整体院です。
横浜/井土ヶ谷・スマホ猫背からくる肩こりを改善する整体院
横浜市南区井土ヶ谷至近・スマホ猫背・肩こりの改善
| ★指針・美建整体コース★ | スマホ・携帯の肩こりに | ※初診料は無料です。 |
☆ゆったりほぐしたい☆ 90分コース | 簡単な問診+全身調整+骨盤矯正+肩甲骨はがし+ストレッチ+簡単なセルフケア | 8,000円（税込） |
☆全身施術で猫背を撃退♪☆ 60分コース | 簡単な問診+全身調整+骨盤矯正+肩甲骨はがし+簡単なセルフケア | 5,000円（税込） |
☆ちょっとだけ試してみたい☆ おためし30分コース | 局所調整 | 3,000円（税込） |
横浜市でスマホ猫背からくる肩こり・頭痛が気になるあなたへ
当店は横浜市南区の京急弘明寺駅前にある整体院です。
港南区のターミナル駅上大岡駅や井土ヶ谷駅からも１駅とすぐのアクセス。
エアポート急行線も停車しますので、横浜駅からも好アクセスです。
最近整体院・接骨院でも猫背改善をいうところが増えてきています。
それほど現代人の生活習慣は猫背になりやすいのです。
そして猫背が肩こり・腰痛を引き起こす大きな原因ということが認知されてきているのです。
当院は全身を施術し、猫背にしている原因を探してほぐしていきます。
肩こりの改善とは凝り固まった肩の筋肉をほぐすことではなく、肩の筋肉を凝り固まらせている原因をほぐさないと意味がないのです。
港南区のターミナル駅上大岡駅や井土ヶ谷駅からも１駅とすぐのアクセス。
エアポート急行線も停車しますので、横浜駅からも好アクセスです。
最近整体院・接骨院でも猫背改善をいうところが増えてきています。
それほど現代人の生活習慣は猫背になりやすいのです。
そして猫背が肩こり・腰痛を引き起こす大きな原因ということが認知されてきているのです。
当院は全身を施術し、猫背にしている原因を探してほぐしていきます。
肩こりの改善とは凝り固まった肩の筋肉をほぐすことではなく、肩の筋肉を凝り固まらせている原因をほぐさないと意味がないのです。
スマホ・タブレット操作からの猫背改善なら
カラダは動かすと疲れるというイメージがありますが、実は疲れる＝血行が悪くなる時は実は動かさないときなのです。
意外ですが運動するよりもスマホ操作など、同じ姿勢を長時間取り続けることが体にとっては血行を悪くして疲労を蓄積させる原因になります。
この姿勢が固まってしまうと猫背になり、そこから慢性的な肩こりや腰痛・背中の痛みなどの不調を引き起こしてしまいます。
今日本人の70％以上が猫背というデータがあります。
ということは、ほとんどの人が猫背に当てはまってしまうことは簡単に想像できます。
そこからくる肩こりや頭痛・腰痛はもはや国民病といっても過言ではありません。
ちなみに私も猫背です。
それなので、普段から不調が出ないようなケアをもちろんしています。
皆さんも不調を慢性的にしないようにしっかりとケアをしてくださいね。
意外ですが運動するよりもスマホ操作など、同じ姿勢を長時間取り続けることが体にとっては血行を悪くして疲労を蓄積させる原因になります。
この姿勢が固まってしまうと猫背になり、そこから慢性的な肩こりや腰痛・背中の痛みなどの不調を引き起こしてしまいます。
今日本人の70％以上が猫背というデータがあります。
ということは、ほとんどの人が猫背に当てはまってしまうことは簡単に想像できます。
そこからくる肩こりや頭痛・腰痛はもはや国民病といっても過言ではありません。
ちなみに私も猫背です。
それなので、普段から不調が出ないようなケアをもちろんしています。
皆さんも不調を慢性的にしないようにしっかりとケアをしてくださいね。
