皆さんは肩がこっている自覚ってありますか？
ある調査結果によればなんと現代人の４人に１人がスマホ・携帯端末の操作からくる肩こりに悩んでいるという結果があります。
スマホを操作するときは大体そうですが、下を向いて画面を見つめるのでだんだんと猫背になってきます。(もちろん私もそうです)
この状態がクセになると首はどんどん前に出てきてしまいます。
※ちなみにこの状態がクセになるとストレートネックになります。
そうするとカラダは全身を使って前に出てくる首の重さを支えようとします。
肩・首の肩甲骨周りだけではなく足腰の骨盤回りもまんべんなく力が入ります。
そうすると慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしてしまうのです。
ちなみに人間の頭はボーリング玉ぐらいの重さがあるそうです。
何か持って頭の上で位置を動かすとカラダの負担を少し体感できますよ。
当店は横浜市南区、弘明寺駅前の整体院になります。
肩甲骨・骨盤を調整することで猫背にアプローチしていきます。
横浜市南区、スマホが原因の猫背からくる肩こりを改善する整体院
横浜市南区・スマホからくる猫背・肩こりに
| ★指針・美建整体コース★ | スマホ・携帯の肩こりに | ※初診料は無料です。 |
☆ゆったりほぐしたい☆ 90分コース | 簡単な問診+全身調整+骨盤矯正+肩甲骨はがし+ストレッチ+簡単なセルフケア | 8,000円（税込） |
☆全身施術で猫背を撃退♪☆ 60分コース | 簡単な問診+全身調整+骨盤矯正+肩甲骨はがし+簡単なセルフケア | 5,000円（税込） |
☆ちょっとだけ試してみたい☆ おためし30分コース | 局所調整 | 3,000円（税込） |
| ★猫背集中改善コース（4回）★ | 猫背を改善・不調を改善 | ※初診料は無料です。 |
本気で猫背を改善したいあなたに 90分×4回コース | 全身調整+骨盤矯正+肩甲骨はがし+日常的なストレッチ指導+ストレッチ資料 | 30,000円（税込） ［1回7,500円（税込）×4回］ |
横浜市南区・港南区で猫背などの姿勢が気になる方へ
当店は横浜市南区の京急弘明寺駅前にある整体院です。
港南区のターミナル駅上大岡駅からも１駅と近くにあります。
エアポート急行線も停車しますので、横浜駅からも好アクセスです。
最近整体院・接骨院などの治療院でも猫背改善を押し出すところが増えてきました。
それほど現代人の生活習慣は猫背に陥りやすくなっています。
当院は全身を施術し、猫背にしている原因を探してほぐしていきます。
肩こりの改善とは凝り固まった肩の筋肉をほぐすことではなく、肩の筋肉を凝り固まらせている原因にアプローチをすることなのです。
港南区のターミナル駅上大岡駅からも１駅と近くにあります。
エアポート急行線も停車しますので、横浜駅からも好アクセスです。
最近整体院・接骨院などの治療院でも猫背改善を押し出すところが増えてきました。
それほど現代人の生活習慣は猫背に陥りやすくなっています。
当院は全身を施術し、猫背にしている原因を探してほぐしていきます。
肩こりの改善とは凝り固まった肩の筋肉をほぐすことではなく、肩の筋肉を凝り固まらせている原因にアプローチをすることなのです。
スマホ・モバイル端末からくる肩こり・猫背の改善なら
カラダは動かすと疲れるというイメージがありますが、本当に疲れる/血行が悪くなる時は動かさない時なのです。
思いっきり運動するよりもスマホ操作など、同じ姿勢を長時間取り続けることが体にとってはストレスなのです。
このまま姿勢が固まってしまうと猫背になり、それを原因として慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。
今日本人の６０％は猫背を自覚しているというデータがあります。
ということは、無自覚なものも含めるとほとんどの人が猫背に当てはまってしまうことは簡単に想像できます。
ちなみに私も猫背です。
それなので、普段から猫背改善をしたり不調が出ないようにしっかりとケアをしています。
皆さんも不調を慢性的にしないケアを忘れずにおこなってくださいね。
思いっきり運動するよりもスマホ操作など、同じ姿勢を長時間取り続けることが体にとってはストレスなのです。
このまま姿勢が固まってしまうと猫背になり、それを原因として慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。
今日本人の６０％は猫背を自覚しているというデータがあります。
ということは、無自覚なものも含めるとほとんどの人が猫背に当てはまってしまうことは簡単に想像できます。
ちなみに私も猫背です。
それなので、普段から猫背改善をしたり不調が出ないようにしっかりとケアをしています。
皆さんも不調を慢性的にしないケアを忘れずにおこなってくださいね。
