TRXトレーニングはフィットネス業界だけではなくプロアスリート・リハビリ・介護予防など多くの方が利用しているトレーニングツールです。
最大8名まで参加出来る美BODYコースでは、TRXトレーニングを中心に身体を引き締めるために必要なトレーニングを行います。
トレーニング経験はあるが結果が出なかった方・運動が続かない方などにオススメのトレーニングであり、ひとりでは感じることの出来ない達成感を味わうことができます。
ご家族や友人などトレーニングに興味がある方は是非一度お越し下さい。初回限定体験レッスンも随時受付しています。

TRXトレーニングはどんな動きをするのか？多数ある種目の中から、胸のTRXチェストプレスという種目を説明します。
この画像は胸の種目ですが頭から足先までを一直線にキープしながら動作を行うことで胸のトレーニング＋体幹のトレーニングを
同時に鍛えることができます。
また姿勢を意識しながら行うので姿勢の改善にも繋がります。
TRXトレーニングの種目は約100種類のメニューがありますので、アスリートから介護予防など幅広い方に利用されているトレーニングツールです。