肉離れは引き伸ばされながら収縮する遠心性収縮によって引き起こされてしまうことが多く、筋肉が引っ張りあってしまうことで筋線維が引き延ばされ、切れてしまいます。
最も多い肉離れの部位は太もも、ふくらはぎで、柔軟性が欠如していることが多くの原因となってしまいます。
寒い時期にスポーツ選手を悩ませる肉離れ
スポーツ時の肉離れ
予防が非常に大切
肉離れは日ごろの身体のメンテナンスが非常に大切です。関節可動域が低下すれば、筋肉に対する負荷が強くなり、肉離れのリスクは高まります。
また、細かいインナーマッスルの筋収縮や筋肉の正しい収縮を習得していなければケガの要因になってしまいます。
ほしか鍼灸接骨院は痛みの治療と運動療法による根本治療を推奨しています。
また、細かいインナーマッスルの筋収縮や筋肉の正しい収縮を習得していなければケガの要因になってしまいます。
ほしか鍼灸接骨院は痛みの治療と運動療法による根本治療を推奨しています。
ほしか鍼灸接骨院
ほしか鍼灸接骨院は頑張るアスリートを応援しています。
肉離れはもちろん、捻挫や打撲などの様々な疾患に対応します。
スタッフ全員がスポーツ経験者で、
トレーナー活動も行っております。
現場の目線で治療にあたるように心がけております。
スポーツ傷害以外にも腰痛、などの慢性疾患に対する
ご相談もいつでもお待ちしております。
肉離れはもちろん、捻挫や打撲などの様々な疾患に対応します。
スタッフ全員がスポーツ経験者で、
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現場の目線で治療にあたるように心がけております。
スポーツ傷害以外にも腰痛、などの慢性疾患に対する
ご相談もいつでもお待ちしております。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
