足関節捻挫はスポーツ選手には非常に多く好発する
スポーツ傷害のひとつです。
多くは内反捻挫(内返し捻挫)で骨の形状や、骨格上
多くなってしまいます。
部活動などではたかが捻挫と甘く見られがちですが
最初の治療を疎かにすると後々尾を引くのが足関節捻挫です。
足関節捻挫のリスクと予防
足関節捻挫
予防が最も大切です
足関節捻挫は放置していると、靭帯組織や筋肉が
伸びてしまい関節が緩くなり、不安定性が増します。
早期から治療、運動療法を行わなければ、何度も再発
してしまうリスクが高くなってしまいます。
足関節捻挫の予防に必要な要素として
腓骨筋群の収縮が挙げられます。
捻挫は内返しになる場合が多いのですが
腓骨筋は反対の作用の外返しの方向へ働きます。
足が地面に設置した瞬間に外側へ
引っ張ってくれることでバランスを取ることが
できますが腓骨筋が弱く正常に働かない場合
内返し捻挫を引き起こしてしまう可能性が高まります。
伸びてしまい関節が緩くなり、不安定性が増します。
早期から治療、運動療法を行わなければ、何度も再発
してしまうリスクが高くなってしまいます。
足関節捻挫の予防に必要な要素として
腓骨筋群の収縮が挙げられます。
捻挫は内返しになる場合が多いのですが
腓骨筋は反対の作用の外返しの方向へ働きます。
足が地面に設置した瞬間に外側へ
引っ張ってくれることでバランスを取ることが
できますが腓骨筋が弱く正常に働かない場合
内返し捻挫を引き起こしてしまう可能性が高まります。
運動療法を取り入れた治療
ほしか鍼灸接骨院は患部への治療はもちろんですが
運動療法を必ず取り入れています。
再発防止、復帰後のパフォーマンスアップを
目指して指導を行います。
当院にはマイクロカレントや高気圧酸素ルームも
設置しており、スポーツ選手の復帰を早期に
できるようにプランニング致します。
是非一度、ほしか鍼灸接骨院までご連絡ください。
運動療法を必ず取り入れています。
再発防止、復帰後のパフォーマンスアップを
目指して指導を行います。
当院にはマイクロカレントや高気圧酸素ルームも
設置しており、スポーツ選手の復帰を早期に
できるようにプランニング致します。
是非一度、ほしか鍼灸接骨院までご連絡ください。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
