猫背姿勢に悩んでいませんか？
猫背姿勢は慢性疾患を引き起こします。
今やだれもが持っているスマホやパソコン。
猫背はこれらを扱う人々に多いのは有名な話ですね。
この姿勢では首と背中の筋肉が引き延ばされてしまいます。
伸びた筋肉は縮むことが難しくなり
筋力は徐々に衰え、姿勢を保つのが
困難になってしまいます。
また、人は1週間以上運動をしなければ
筋力は低下すると言われています。
意図して使わない筋肉があれば低下します。
低下した筋力は姿勢を壊し、動作不良を招くのです。
猫背改善毎日コツコツ
猫背は筋力低下の兆候
毎日コツコツ運動しよう！！
運動といっても、走ったり跳んだりということではなく
低下した筋肉をしっかりと使ってあげることです。
筋肉が伸び縮みしにくくなることで
その部分が正しい動作を忘れてしまうことが
最も姿勢を崩してしまう原因となるのです。
正しい動作と正しい角度で筋肉を収縮させることで
筋肉と脳に正しい動作と筋収縮を促し、
再教育させることができます。
低下した筋肉をしっかりと使ってあげることです。
筋肉が伸び縮みしにくくなることで
その部分が正しい動作を忘れてしまうことが
最も姿勢を崩してしまう原因となるのです。
正しい動作と正しい角度で筋肉を収縮させることで
筋肉と脳に正しい動作と筋収縮を促し、
再教育させることができます。
ほしか鍼灸接骨院は主訴と根本の原因を探り
根本解決を目指します。
低下した筋力を調べるために徒手検査や
MMTという検査方法を用いて調べます。
国家資格を持ったスタッフが代償動作を指摘し
セルフでもできる運動を指導いたします。
また、手技療法、物理療法などを用いることで
患部の症状緩和を行います。
慢性疾患は一度で解決することは非常に難しいです。
毎日コツコツを行うことで健やかな毎日を
過ごすことができればいいですよね。
なかなか症状が変わらないという方は
是非一度ほしか鍼灸接骨院にお越しください。
根本解決を目指します。
低下した筋力を調べるために徒手検査や
MMTという検査方法を用いて調べます。
国家資格を持ったスタッフが代償動作を指摘し
セルフでもできる運動を指導いたします。
また、手技療法、物理療法などを用いることで
患部の症状緩和を行います。
慢性疾患は一度で解決することは非常に難しいです。
毎日コツコツを行うことで健やかな毎日を
過ごすことができればいいですよね。
なかなか症状が変わらないという方は
是非一度ほしか鍼灸接骨院にお越しください。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
